十五个月的宝宝饮食安排

2023-04-18 18:34播放 :

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15个月的宝宝生长、发育较为迅速,需要大量营养物质的供给,常见的饮食安排有以下几种情况:

1、建议15个月的宝宝采取一日三餐、规律进食的方式,在两餐之间可添加少量甜点,比如少量的蔬菜泥、果泥,可适当给宝宝进食。除以上食物外,每天吃2次以上的奶,比如早晨喝1次奶,晚上睡眠时再喝1次奶,每天保持500ml以上的奶粉有助于宝宝的生长、发育;

2、15个月宝宝的食谱已经从乳类逐渐过渡到以粮食、肉类、蛋类食谱为主,一日三餐是采取主食的方式,与成人的进食时间相同,但15个月的宝宝,牙齿发育并不完善,主食烹饪时需要相对精细,比如可以做成菜粥、肉粥;

3、可以给宝宝适当进食含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋羹,以及适量补充含钙丰富的食物,包括鱼、虾等。

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