要想快速回奶，可以食用麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精、竹笋，也可以食用山楂麦芽饮、熘炒黄花猪腰、韭菜、茴香、豆角、人参、菌菇类、茄子等食物。
不能单纯依靠一种食物起到回奶的作用，回奶需要一个过程，食用回奶食物过程中，每次量要适宜，可以把以上回奶的食物换着花样吃。回奶期间注意减少对乳头刺激，不要让宝宝再吸吮乳头，如果发现乳房内有硬块，可以轻轻按摩、热敷，缓解症状。
如果乳汁比较多，可以适当挤出来，以免乳汁淤积，导致乳腺炎。回奶除了食物外，还可以药物回奶，比如维生素B6片、补佳乐。
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"回奶比较快又最有效的是用生麦芽煮水喝，每天一剂，连服3-5天，吃寒性的食物，如黄瓜、苦瓜、绿色蔬菜、柚子、香瓜，辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、油炸食品、巧克力、咖啡。...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/18 收听(11190)
01:43
吃大量的雌激素是最快、最有效的回奶方式，因为大剂量的雌激素会快速地反射性地抑制垂体泌乳素的分泌，使乳汁分泌减少，达到快速回奶的作用。 临床上回奶的方法较多，除...
王少为│北京医院
2023/11/20 播放（33028）
哺乳期结束后，可以在医生指导下服用维生素B6，具有回奶的效果，这种方法较为安全、副作用小，不会对身体造成伤害。麦芽也具有一定的回奶效果，可以炒熟后煮水喝，但要注意服用剂量，最好...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/06/05 收听(43694)
回奶吃什么快、最有效主要是看在什么时期回奶，如果是刚分娩后，由于产妇的医源性原因不能哺乳，要尽早服用维生素B6以及芒硝外敷乳房，以减轻乳房胀痛，不再喝汤，如猪蹄鲫鱼汤等，喝炒麦...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/09/14 收听(57110)
产妇在哺乳期如果由于种种原因，身体的情况或者是外出工作的情况等等，或者是哺乳期已经满了1年左右。产妇想要回奶，妇产科医生最推荐的是回奶药物，包括激素类药物和溴隐亭类的药物，通过...
高珊│中日友好医院
2023/06/27 收听(94966)
"回奶快的药物可以服用雌激素类药物，以及维生素B6或者溴隐亭等泌乳素抑制剂，都可以达到快速回奶的目的。但是这些药物也存在一定副作用的，比如大量的雌激素容易引起形成血栓的风险，溴...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/16 收听(81962)
"如果想要给宝宝戒奶，最好是提前做好准备，让宝宝减少吸乳的次数。饮食上要以清淡为主，避免油腻的食物，避免汤汁类的食物，减少乳汁的分泌；可以适当的吃地瓜、玉米、山楂、韭菜、麦芽、...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/27 收听(30302)
"通过以下方法回奶，又快又不痛苦：第一、在打算断奶的前一个月逐渐将喂奶时间延长，比如原先4-6小时喂奶一次，延长至7-8小时喂奶一次，一周之后可以延长至12小时喂奶一次，再过一...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2023/04/21 收听(65562)
"一般来讲分娩以后我们是主张母乳喂养的，现在我们都建议母乳喂养至少能够坚持半年，有条件的要坚持到一年甚至到两年再断奶。当然可能有些女性因为某些原因，比如说因为某些疾病或者是自己...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/03 收听(90904)
01:45
回奶的方式有很多种，具体如下： 1、对宝宝和妈妈伤害最小、最好、最快的断奶法，就是逐渐减少喂奶的次数、缩短每次喂奶的时间、逐步增加奶粉的方式，减少宝宝对母乳的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/27 播放（81710）
回奶的方法：一、自然回奶。首先可以逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多，可以选择一点一点减少喂奶的次数，这样乳汁分泌量就会少，奶自然就回去了。其次缩短单次喂奶的时间，每次给宝宝喂...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/23 收听(268)
01:30
哺乳期因为喂奶时间问题或者疾病回奶，以及有些食物如麦芽、山楂、韭菜或者人参、菇类都有回奶的作用。麦芽一般是用炒麦芽回奶较快，芒硝可以做成口袋敷在两侧乳房，能把已涨的奶帮助...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/07/10 播放（95858）
"怎样回奶快，具体如下：一、逐渐减少喂奶次数，如果奶水不是太多的妈妈们，可以选择一点一点减少孩子吃奶次数，通过减少吃奶次数，让乳汁分泌量减少，奶就回去了。二、加长喂奶间隔时间，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/29 收听(17846)
"哺乳期结束，想要回奶应该选择药物，并没有哪些食物有确切的回奶效果或者效果很差。如果担心药物副作用大也可以选用中草药，比如可以使用炒麦芽水煎服，每天服用1-2次，也可以有较好的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/05 收听(22516)
日常生活中有些菜具有回奶的作用，比如韭菜、苦瓜、白萝卜、豆角，还有南瓜、香椿、洋葱，这些蔬菜都具有回奶的功效。但是并不是大量的吃某种蔬菜就会达到彻底回奶的效果，还需要口服相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/18 收听(60092)
"回奶有几个方面，一个就是刚生完孩子或者小产需要回奶，因为孩子没有成活需要回奶，一个是因为有其它的疾病需要回奶，这个时候的回奶，一般临床上最多用的就是用大剂量的雌激素或者5mg...
张毅│北京医院
2023/06/21 收听(41860)
"妈妈因为各种原因回奶的时候，有两种方法可以选择，一种是人工回奶，另一种是自然回奶。回奶的时候妈妈们可以借助食物回奶，常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜、绿茶等，还可以喝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 收听(54242)
"如果不打算哺乳的女性，回奶的方法有很多，可以服用药物或者食用有回奶作用的食物。用药物回奶的方法是将生麦芽和熟麦芽一起煎水喝，连续喝3-5天即可见效，还可以服用维生素B6。如果...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/08/08 收听(99914)
"回奶和产后的时间有一定关系，如果是中期引产后或者是足月分娩后，由于特殊的原因不能哺乳的。这个时候回奶的时间要在产后马上开始，在医生的指导下，口服雌激素回奶，大多数的回奶是经过...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/10/03 收听(88968)
"想要回奶可以减少喂奶的次数，使乳房憋胀感，乳房压力升高了泌乳就减少了，平时可以吃含有胶原蛋白的食物，如芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜等，也可以平时少吃一些汤类，可以喝一些麦...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09 收听(17394)
