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    戒奶吃什么食物回奶快
    2023-11-27 18:29:06收听48346
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    戒奶吃什么食物回奶快
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    如果想要给宝宝戒奶,最好是提前做好准备,让宝宝减少吸乳的次数。饮食上要以清淡为主,避免油腻的食物,避免汤汁类的食物,减少乳汁的分泌;可以适当的吃地瓜、玉米、山楂、韭菜、麦芽、柚子等食物,都有回奶的功效。但是单凭食物回奶,效果会差一些,可以配合使用生麦芽熬水喝,或者是维生素B6口服;需要穿舒适的胸罩,避免乳房的挤压,以免造成乳腺炎。如果胀痛得比较厉害,可以外敷芒硝,一般一周左右就会逐渐的好转。
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