断奶怎么回奶快

2023-10-23 04:06

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回奶的方法:
一、自然回奶。首先可以逐渐减少喂奶次数,如果奶水不是太多,可以选择一点一点减少喂奶的次数,这样乳汁分泌量就会少,奶自然就回去了。其次缩短单次喂奶的时间,每次给宝宝喂奶时间不要太长,慢慢缩短,宝宝的吮吸刺激减少,奶水的分泌自然下降。再次减少蛋白质的摄入,产妇一定要注意少喝汤,少喝水,吃点清淡的食物,还可以穿紧身的衣服,这样会挤压乳房,减少乳汁分泌。
二、人工回奶。首先药物法是人工回奶常用的方法,可以吃雌激素类的药物减少乳汁分泌。其次可以找催乳师,催乳师进行专业的按摩也能够帮助回奶。

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