断奶几天能回奶

2023-11-30 20:04

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断奶通常会需要3-7天的时间回奶,每个人有个体差异,具体和个人体质有一定的关系。在断奶时乳房不会立刻停止分泌乳汁,会继续分泌,因此会感觉到乳房有一种胀痛的感觉。大多数断奶期女性这种症状会持续3-7天,然后自行缓解。
在断奶时可以循序渐进的断奶,先戒白天奶,然后再戒夜奶。断奶期间意志一定要坚定,不能一直让宝宝吸吮乳房,否则就会刺激乳房导致乳汁分泌,无法断奶。断奶时还要配合饮食上的管理,饮食上尽量避免吃高蛋白食物,尤其是猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,这样才能够缩短回奶期。尽量多吃清淡的食物,以素食为主,例如蔬菜、水果。如果断奶比较难,乳房淤积严重,可以遵医嘱服用回奶药物,但不可自行随意用药。

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