如果想要快速回奶、断奶，有以下几种方法：
第一、在回奶期间最好不要吃各种水分含量比较高的食物，比如不能喝猪蹄汤、鲫鱼汤，这些汤汤水水之类的食物都发奶，以免导致回奶缓慢。
第二、可以在医生指导下服用维生素B6等药物，这类药物可以促进回奶，同时对身体基本上不会有很大的影响，可以抑制乳汁的分泌，也能够减轻乳房的疼痛感。
第三、可以用炒麦芽煮水喝，这样也能够起到回奶的效果，平时一定要注意不要经常按压乳房，以免对乳房产生损伤。回奶期间要注意保持良好的心态，最好不要过度紧张，也可以吃点容易回奶的食物，比如韭菜、芹菜等。