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01:14
脖子后面颈椎酸疼要先明确疼痛的来源，如病人的职业问题，常年低头或脖子受凉、工作姿势不对，及睡姿不好都有可能引起颈部的酸、胀、痛，处理方法主要以治疗和预防相结合，具体如下：...
杨庆红│湖北省第三人民医院
2023/05/25 播放（73248）
"脖子后颈椎酸疼大多数是由于颈部肌肉劳损造成，常见于伏案工作者还有低头族，由于颈椎呆的时间长了容易引起颈部肌肉的劳损，从而产生颈背部的筋膜炎导致酸痛，主要预防或者治疗的方法有：...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/08/25 收听(70636)
01:57
颈椎酸疼应该改变自己的生活工作方式，避免颈椎损伤的因素，同时进行适当的康复锻炼、理疗，就能够改变症状，预防复发。 颈椎病出现了酸疼，主要是由于长时间地伏案工作...
纪泉│北京医院
2023/11/08 播放（29421）
"如果颈椎酸疼，可以采用以下几种方法处理：第一、持续热敷治疗：温度保持在40℃左右，每次热敷30分钟，每日2-4次，连续热敷两周，可以恢复局部的血液循环速度，改善颈椎酸痛的临床...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(71980)
"脖子酸痛，首先要积极明确是什么原因导致。大部分情况下，可能是不良的生活姿势或者工作习惯导致的。所以，首先一定要积极端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高、太软。适当进行颈部的肌...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/20 收听(90488)
"要明确引起脖子酸痛的原因，是睡眠时头颈姿势不当还是由颈部外伤、颈部受风着凉、颈椎病等引起。如果是劳累引起的可以采用冷敷、热敷等改善局部血液循环的方法，对于外伤要及时就医，对于...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/13 收听(86210)
"如果出现脖子酸疼的症状，应该多注意休息，避免长期的低头伏案工作，晚上睡觉尽可能睡软硬适中的床，枕头不要太高、不要太低，不要经常熬夜，防止过度的疲劳。不做过量的运动，适度的健身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/24 收听(12634)
"脖子后面颈椎突出，这是人体正常的组织，叫做颈椎的棘突。从第2个颈椎到第7个颈椎都有颈椎的棘突，比较长的是第2个颈椎和第7个颈椎的棘突，尤其是第7个颈椎的棘突，这是人体正常的组...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/09 收听(144)
01:53
如果颈椎椎间盘突出的患者没有症状，需要注意颈椎的养护。如果出现了症状，可以先进行对症处理，严重的时候就要考虑进行手术治疗。 1、日常养护：如果颈椎椎间盘突出的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/11 播放（37011）
"病人出现左边的颈椎有酸痛现象，主要是因为局部的劳损、着凉等因素。可以采取热敷处理，比如采用毛巾热敷或采用骨科洗药熏洗，起到活血化瘀、消肿止痛、疏通经络的作用，能够有效改善局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/09 收听(75264)
01:40
右边脖子酸痛是由于低头时间过久、坐姿不良，导致右侧颈部肌肉过渡性牵拉、劳损所致，右侧脖子酸痛应注意以下几方面： 1、注意坐姿：应该注意坐姿、避免久坐，做立1小...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/07 播放（95116）
01:21
颈椎总共分为七节，颈椎生理弧度是向前突出，有5°-10°的正常生理弧度。颈椎酸困的原因，现在很多人在低头伏案工作或者长时间看手机、看视频，颈椎的后结构、颈部肌肉处于紧张状...
孙润芳│山西省中医院
2023/03/09 播放（92382）
"出现颈椎酸痛是颈椎病的表现，这种情况非常常见，特别是当前社会用手机、电脑比较多，长时间低头的情况也会大大增加，容易引起颈椎病的出现。需要注意平时保持良好的姿势习惯，尽量避免长...
孙增新│滕州市中医医院
2023/02/22 收听(78620)
"脖子颈椎间盘突出，可能会压迫神经根引起上肢麻木、无力；也可能压迫脊髓引起四肢无力、行走不稳；还有就是压迫血管引起头晕、视物旋转，还有就是脖子僵硬等症状；也可能只是检查有椎间盘...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/04 收听(88666)
"每个人的颈椎都有一个向前的生理弯曲，如果日常生活经常低头玩手机，伏案工作，在电脑面前工作，长时间的反向生理弯曲就容易形成颈椎的生理曲度变直，甚至颈椎的生理曲度反弓。在外观上面...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/01/07 收听(63128)
"早上起来脖子酸痛不舒服，比较常见的原因是落枕，也可能存在颈椎病，或者寰枢关节半脱位等情况。注意观察脖子的屈伸、旋转活动有无明显异常。如果只是单纯的脖子肌肉酸痛，可以先局部热敷...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/30 收听(72424)
02:05
患者后颈部酸痛，需要找到确切原因后对因治疗，如改变环境、理疗、药物治疗、中医辨证施治等，可以缓解颈部酸痛症状，具体如下： 1、药物治疗：感冒、发烧可以造成颈部...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/29 播放（51472）
01:43
患者经常感到脖子后面酸痛的原因比较多，常见如下： 1、颈椎病：大部分人群经常低头看手机或经常伏案工作，看书或看电脑，时间过久就容易引起椎间盘突出或椎管狭窄，导...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/10 播放（60780）
02:31
很多人都有过脖子酸疼的情况，出现脖子酸疼的原因有以下几种。 1、颈椎活动减少：长时间伏案工作，颈部肌肉处于疲劳状态，引起肌肉内的代谢产物淤积，出现无菌性炎症反...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/31 播放（45766）
