颈椎酸疼怎么办

2023-01-24 20:46

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如果颈椎酸疼,可以采用以下几种方法处理:
第一、持续热敷治疗:温度保持在40℃左右,每次热敷30分钟,每日2-4次,连续热敷两周,可以恢复局部的血液循环速度,改善颈椎酸痛的临床症状。
第二、使用推拿、按摩或者辅助按摩器治疗:均可以使颈部肌肉僵硬症状得到缓解,使颈椎酸痛症状减轻。
第三、其他方法:颈椎米字操训练,避免过度劳累、伏案工作等,也可以迅速改善颈椎酸痛的临床症状。
一般经过以上几种方法的综合处理,颈椎酸疼的临床症状会迅速得到改善。病人平时生活中,需要注意保护颈椎、颈椎肌肉,预防临床症状的复发。

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