哺乳期可以吃菠萝吗

2023-07-30 03:47

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菠萝是含有丰富营养成分的水果,主要含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质的分解酶以及钙、磷、铁、有机酸、尼克酸等营养成分,含有的高浓度的维生素C具有抗氧化的功效。
同时,新鲜的菠萝含水分比较多,口感比较好,哺乳期是可以适量吃菠萝的,因为菠萝的营养成分非常高,可以改善血液循环、减肥、瘦身,还具有解暑、生津止渴的作用,是完全可以服用的。
但是对于糖代谢障碍、糖尿病的产妇来说,由于含糖量比较高,是不适宜食用的。

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