吃生蒜的好处如下：
1、能够温中行滞，因为从中医食疗的角度上来讲，生蒜性味辛、温，入脾、胃经，对于脘腹冷痛、脾胃虚弱所导致的泄泻、腹痛、腹胀的人，如果适当吃生蒜有温中行滞、缓解上述症状的好处；
2、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为生蒜当中富含有丰富的大蒜素，对于许多肠道致病菌有较好的抑制作用，适当吃生蒜补充大蒜素，在预防肠道感染性疾病方面的好处较为明显。
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生蒜中含大蒜素、微量元素以及硒等稀有元素，对人体有一定益处，具有抗炎、消炎作用，特别凉拌菜中加入大蒜，除有提味作用以外，也有一定消炎和预防疾病作用。大蒜素服用后，具有促进...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2023/01/12 播放（93328）
"吃蒜的好处如下：1、能够增加抵御疾病的能力，因为蒜当中含有丰富的大蒜素，大蒜素对于许多致病微生物有很强的杀灭和抑制作用，通过吃酸摄入大蒜素，能够增加机体抵御感染性疾病的能力。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/14 收听(12770)
"大蒜是一种常用的食材，经常吃大蒜有很多的好处，有消炎杀菌的作用，大蒜是天然的抗菌素，能够预防流感，预防伤口感染，治疗感染性疾病，大蒜最新研究会防治肿瘤，增强免疫力。因此全世界...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/19 收听(49986)
"适当吃蒜的好处如下：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为蒜当中含有丰富的大蒜素，对于许多肠道致病菌有很强的抑制和杀灭的作用，适当吃蒜补充大蒜素，能够预防肠道感染性疾病的发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/23 收听(95016)
"吃蒜苔的好处：1、能够健脾开胃，因为蒜苔特有的辛辣的芳香能够刺激消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良的人，如果适当吃蒜苔有很好的增进食欲、健脾开胃的好处。2、能够润肠通便、预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 收听(52090)
"男性吃蒜的好处如下：1、能够降低前列腺疾病的发生率，因为蒜当中富含有丰富的硒元素，而硒对于前列腺有很好的保护作用，男性适当吃蒜补充硒元素，能够很好的降低前列腺增生、前列腺炎、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/23 收听(42514)
吃蒜苔的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为蒜苔当中含有丰富的含硫化学物，而含硫的化学物对于许多肠道致病菌和寄生虫，有很强的杀灭和抑制的作用。通过吃蒜苔补充含硫化学物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/18 收听(11538)
01:48
吃蒜的好处与坏处，具体分析如下： 一、适量吃蒜的好处： 1、提振阳气：蒜性味偏辛温，能提振身体阳气，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、精神倦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（30155）
"吃蒜对身体的好处比较多，吃蒜的好处：一、预防肠道感染性疾病的高发，因为大蒜里含有丰富的大蒜素，此物质有很好的杀灭致病微生物的作用，因此适当吃蒜对预防肠道感染性疾病的作用非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(94530)
"怀孕期间可以适量的吃生蒜，生蒜属于一种调味品，蒜中的大蒜素以及里面的活性物质，能够起到解毒、消炎、抗病毒的作用，还能够有促进食欲的作用，适量吃还能够预防感冒，或者肠胃感染等疾...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/01 收听(73638)
高血压的患者是可以服用生蒜的，生蒜本身具有抗病毒的作用，对于血压来说没有不利影响，因此高血压的患者没有禁忌不能食用生蒜。高血压的患者在饮食上主要的注意事项，是需要限制钠盐的摄入...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/15 收听(71002)
01:49
慢性咽炎患者通常不建议食用生蒜。生蒜属于刺激性食物，会造成咽部的黏膜充血、肿胀，加重慢性咽炎的症状。慢性咽炎患者，建议以清淡饮食为主，多食富含维生素的蔬菜、水果，禁食辛辣...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2023/12/01 播放（77416）
"感冒患者可以吃生蒜，生大蒜对人体有很多好处，可以杀菌、消炎、缓解感冒的相关症状，特别是对于治疗感冒引起的鼻塞、流鼻涕效果很理想。临床上吃生蒜的过程中，要注意尽量配伍的粥、汤来...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/05 收听(83530)
"临床感冒时一般不建议吃生蒜，因为生蒜属于辛辣食物，辛辣食物相对对胃肠道刺激比较明显，容易诱发咽喉部及胃部产生不适，因为感冒时都会出现咽喉部的症状，比如出现咽干、咽痛、咳嗽、咳...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/02 收听(88844)
胃溃疡应尽量避免吃生蒜，生蒜中含有比较多的大蒜素，这种物质虽然具有消炎、杀菌的作用，但是却具有刺激性，在胃溃疡患病期间，由于胃黏膜上存在有溃疡，因此会更容易受到大蒜素的刺激，甚...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/06 收听(69436)
"吃生洋葱的好处：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为生洋葱当中含有丰富的含硫化学物，这些含硫物质能够很好的抑制肠道致病菌的增生，对于降低肠道感染性疾病有非常强的好处。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 收听(14122)
"吃生红薯的好处：1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲生红薯性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用生红薯有很好的补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 收听(67266)
01:44
适当吃生蒜头，对身体的好处比较明显，主要有以下几种好处： 1、预防肠道感染性疾病：生蒜头中富含有丰富的大蒜素，而大蒜素对于许多致病微生物，都有着很好的抑制和杀...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/25 播放（35676）
"吃生葱的好处如下：1、能够预防感冒的发生，因为生葱有明显的解表发汗的作用，对于感冒尤其是风寒感冒所导致的头痛、发热，适当的吃生葱，通过解表发汗的作用而有明显预防和缓解感冒的好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 收听(22824)
