来月经能吃玉米吗

2023-10-10 17:33

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来月经的时候是可以吃玉米的,玉米对于身体好处是非常多的,比如能够延缓衰老、预防心脑血管疾病、降低血液中胆固醇浓度。
对于患有冠心病、动脉硬化、高血脂的患者,都有一定的预防作用,而且玉米还能够起到减肥的作用,因为属于粗粮。在月经期间可以食用,平时也是可以多食用玉米的。
月经期间的饮食也是需要特殊注意的,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,尤其是生冷的食物,可能会导致经血排出不畅,就会引起痛经的症状,所以在月经前后一定要注意。

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