尿酸高能吃玉米吗

2023-02-12 13:08

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尿酸高的患者可以吃玉米,玉米是一种常见的粗粮,它含有丰富的膳食纤维、维生素C以及胡萝卜素,还有钙、磷、亚麻油等其他的微量元素,能够为人体提供丰富的营养物质。而且玉米所富含的嘌呤非常低,不会导致人体内尿酸水平的增高。伴有肥胖的患者非常适合吃玉米,而且可以替代主食以利于控制体重。但是要注意食用玉米的方式,不建议把玉米打成玉米汁或者是通过玉米松子等甜食的方式食用,一般建议水煮或者清蒸玉米的方式进行食用。对于市面上售卖的玉米,这类食物由于含有大量的果糖,也不建议尿酸高的患者食用。

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