手臂抽筋可以采取以下的方法来迅速缓解症状：
第一、要马上停止活动发病的手臂，千万不能够尝试做重体力劳动，或者是精细动作。
第二、在病变的区域需要尽快进行热敷，比如患者可以使用热毛巾，或者是热水袋一类的装置，来对患处进行热敷。
第三、患者需要适当的补充一部分电解质，可以自行去药店买口服补液盐，而且要大量饮水。
第四、患者可以去当地中医院的针灸推拿科，对病变的区域做电针、艾灸、推拿等一系列的理疗，以迅速的缓解症状。
手机浏览
分享:
"发生手抽筋儿主要有以下几种情况：一、由于外界环境的刺激，由于外界比较寒冷，导致手臂受凉而引起抽筋，或者是由于有温暖的地方，进入比较寒冷的地方，出现温差的变化，这种情况也是肢体...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/22 收听(13778)
02:43
手抽筋又称肌肉痉挛，其病因包括肌肉疲劳时仍持续运动、局部循环不良、水分和盐分流失过多。严重腹泻、呕吐，以及饮食中的矿物质，如钙、镁含量不足，环境温度突然改变，肌肉或肌腱轻...
嵇朋│郑州市第三人民医院
2023/05/24 播放（81288）
手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。在手抽筋症状解除之后，进一步需要进行病因诊断，判断导致手抽筋的...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/13 收听(75870)
"如果发生严重的脚抽筋，首先应该用力拉伸痉挛的肌肉，脚出现抽筋，应该主动背屈踝关节，同时伸直膝关节，这种办法可以使得急性的痛性痉挛快速缓解。其他的方法还有下床行走，双足站立同时...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/23 收听(83648)
01:35
脚抽筋本质原因是肌肉的痉挛，一般是腓肠肌痉挛，甚至大腿股四头肌痉挛。一般多见于一过性低钙血症或肌肉纤维在受到不正当的刺激时会发生肌肉痉挛。最快缓解的方法是用手用力牵拉住关...
纪泉│北京医院
2023/07/05 播放（97454）
小腿三头肌抽筋最快的解决方法是由他人将病人患足强制跖屈，反向牵拉小腿三头肌，对抗小腿三头肌强直性收缩，维持数秒钟后通常抽筋症状得到明显缓解。此方法操作简单，但需要由他人进行实施...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(48142)
"脚部抽筋最多的原因就是缺钙引起，所以最快的解决方法就是积极补钙，再加上热敷、手法按摩联合使用。在缺钙的时候由于神经肌肉的兴奋性会增高，常常会引起手足抽搐，特别是小腿不和脚后跟...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/19 收听(51520)
"小腿抽筋时，应改为坐位，伸直抽筋的腿，用手紧紧握住前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转，直至抽筋那条腿的踝关节剧痛为止。旋转时，动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/10 收听(21596)
"病人出现小腿前部有抽筋的现象，想尽快的消除这种现象，可以嘱咐病人停止活动，卧床休息，或者洗热水澡，在小腿前部采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，进行理疗、烤电，提高小腿前部的皮肤温度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(30696)
"在临床上病人出现脚趾有抽筋的现象，导致的主要原因是病人脚趾部位受到急性外伤，或者长时间的负重活动，都可以出现这种现象。另外病人的脚趾部位长时间着凉，会使局部肌肉出现收缩、痉挛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(42140)
大腿后侧抽筋最快的解决方法，一般在运动后疲劳或着凉，运动时人体过度暴露在冷空气当中，或过度运动过后确实会出现大腿后侧抽筋的症状。这种情况下使下肢完全伸直，肌肉完全处于一种牵拉状...
张啟维│北京医院
2023/05/30 收听(70298)
"游泳时脚部抽筋主要是肌肉痉挛的一种表现，可能是由于长时间的运动，脚部肌肉疲劳，或者游泳池水温过凉等因素所造成。缓解游泳时脚部抽筋，可以采取卧位双脚放松，用另一只脚的脚跟压住抽...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/28 收听(72826)
"老年人抽筋的解决方法主要包括短期缓解法和长期缓解法，具体情况如下：1、短期解决方法：将抽筋的肌肉反向牵张，并配合局部热敷治疗，可以使抽筋的肌肉得到放松，抽筋症状缓解。2、长期...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/28 收听(30494)
01:55
手臂发麻的有效解决方法，要根据导致手臂发麻的病因来选择，具体如下： 1、局部受压：可以解除压迫，如睡眠时头枕着上肢睡觉，会产生手臂发麻的症状，建议在睡眠时改变...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（30661）
01:39
拉肚子也就是腹泻，腹泻其实主要还是对因的治疗。先要判断腹泻是什么原因，是菌群失调引起的还是动力过快引起的。如果是药物引起的，比如一些药物会促进胃肠的蠕动，比如说抗生素，可...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/09/22 播放（79574）
"烧心是由于胃酸分泌过多，刺激了胃黏膜所引起的不适的感觉。所以要快速缓解烧心，从食物的角度上，可以进食一些苏打饼干，或者含有碱性的面食中和胃酸，缓解烧心。如果从药物的角度而言，...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/12 收听(32088)
耳朵疼一般是由于患者耳朵有炎症，所以才会觉得特别的疼痛想要最快的解决，首先可以口服止痛的药物。比如布洛芬胶囊或者布洛芬混悬液或者洛索洛芬钠片。之后患者疼痛应该就会有很快的缓解，...
刘滢│北部战区总医院
2023/05/27 收听(20382)
打寒战最快的解决办法，打寒战其实是身体热量突然大量丢失，而产生的一种身体本能的反应。凡是能导致身体大量发热或者出汗的疾病，都容易导致打寒战的症状。一般打寒战停止之后，容易出现高...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 收听(49766)
"腿抽筋最快的解决办法是将患肢膝关节伸直、踝关节极度背伸，然后小腿后方的抽筋现象就会得到明显改善，还可以通过服用药物治疗，进行缓解抽筋现象。脚抽筋最常见的原因是腰椎间盘突出症，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/29 收听(59404)
01:47
打摆子是民间老百姓对于发烧前寒战的俗称，实际上打摆子可能包含两种类型的疾病，具体如下： 1、疟疾，感染疟原虫以后，会出现典型的临床症状，即先有寒战、然后高热、...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/28 播放（93094）
