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"中暑主要因为外界的温度过高，人体不能够及时散热引起。要预防中暑，首先，要注意隔离热源，避免在高温的环境中待得时间太长，不要在中午等最热时出门，避免阳光直晒，可以戴遮阳帽、遮阳...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/12/23 收听(84448)
"预防中暑的方法如下：第一、要尽量避免夏天在过高的温度中的户外作业，如果需要户外作业时，需要定期到阴凉、干燥、通风的房间中进行休息。第二、如果患者身上的衣物出现过度的潮湿，应该...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(55644)
"日常预防中暑的方法及知识，主要有以下几个方面：一、在日常生活中要注意补充水分，由于天气炎热或高湿的环境下容易丢失水分，因此要及时的补充水分。在饮食方面也要进食高蛋白、高热量的...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/01/10 收听(53452)
"中暑者多见于处于高温、高湿或通风不良环境中的人群，如体力劳作者、军人、坐月子妇女及保暖过多的婴幼儿。因此避免接触高温、高湿环境，保持室内通风，改掉不良的生活习惯，如夏天穿衣服...
邹学公│济南市中西医结合医院
2023/11/16 收听(20656)
01:14
目前防中暑没有特效药。按照中医的理论，人丹、十滴水可能有一定的效果。在我们西医的教材中，现在没有相应的药物推荐。所以还是要自己注意一下，不要让自己置于高温或者太阳直射的环...
周启兵│湖南省第二人民医院
2023/03/25 播放（84498）
"中暑通常都是由于人长时间在高温、高湿的环境下暴露所导致的，是临床上很常见的急症，所以在炎热的夏天对中暑的预防是非常重要的。出门的时候一定要做好防护工作，可以戴遮阳帽、打遮阳伞...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/09 收听(96562)
01:52
中暑就是在高温、高湿的环境中，或者在剧烈的体力活动之后，引起汗液的大量丢失，然后所引起的一系列人体代谢紊乱，所造成的身体功能丧失的情况。在预防中暑时，最主要是补充水分，不...
余剑波│北京大学人民医院
2023/01/02 播放（76522）
预防中暑，首先要穿透气的衣服，让热能够随时的散出体外，要尽量穿宽松、透气性好的衣服。要避免在高温、高湿的环境中工作，要及时的补充水分，一般要随身带个杯子，杯子里面装上水，及时的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/09 收听(31440)
"夏季预防中暑的方法如下：1、避免在高温、高湿的环境下长期工作、生活或者体育运动，如果稍微感觉有恶心、头晕的症状，应该要马上脱离现场，转移到通风凉爽的环境下休息。2、必须要多补...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/07/03 收听(25992)
01:52
防中暑的措施，主要有以下几点： 1、当在高热环境的户外进行活动时，需戴帽子或打伞，做好个人防护，避免阳光直射； 2、尽量穿浅色的衣物；
孙鹏│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/13 播放（63798）
01:42
中暑从食物来说，最好进食比较清凉的食物，如绿豆汤、淡盐开水。药物方面，可使用人丹、十滴水或藿香正气水等，也可进行刮痧、拔罐。室温维持在26℃左右，避免太高或太低，均可对患...
周冰之│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/16 播放（97476）
"对于中暑，最重要的预防并不是用药，而是避免在高温环境中长时间呆着，尤其是老年患者、妇女、儿童，以及慢性病患者。一般情况下，如果在高温环境中停留2-3周，就应该多喝含钾、镁、钙...
于松松│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/20 收听(47858)
02:24
中暑是夏天常见的疾病，主要是由于在高温、高湿环境下，长期生活、工作或者劳动所致，为避免中暑，建议在高温、高湿的夏季工作、劳动时，注意劳逸结合，避免长期处于高温，高湿环境，...
迟骋│北京大学人民医院
2023/11/06 播放（34669）
02:13
夏季预防中暑，应该做到以下几点： 1、环境因素：尽量避免在高温高湿的环境中，长时间的工作、生活，一般建议在高温高湿的环境中工作、生活30分钟，应该到阴凉通风处...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/28 播放（31980）
"有效预防中暑的药物有藿香正气水、藿香正气液或者藿香正气软胶囊等，以藿香作为主要药用成分的药物，都有预防和治疗中暑的作用。另外预防中暑时还可以喝绿豆水，绿豆和冰糖各取50g煎熬...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(65190)
"现在天气热，到了中暑的高发季节。当外出活动或者出去旅行时，预防中暑常备的药物其实就是都比较熟悉的藿香正气水或者藿香正气丸，但这并不是预防性用药，在此之前主要多饮水，补足身体内...
王猛│泰安市中医院
2023/03/07 收听(57324)
"中暑是由于人长时间的在高温环境下工作或活动，导致机体体温调节中枢功能紊乱所造成，并出现头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛，以及伴有出汗、发热等症状。所以在炎热的夏天要预防中暑，除了...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/07/18 收听(22874)
"预防中暑最好就是喝常温的水，建议水必须要煮开过或者通过严格过滤，喝起来才是比较安全的。另外如果没有胃肠道不舒服，通常可以喝点凉水，通过冷冻的水降温效果会更好。如果有条件可以在...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/04/10 收听(98148)
01:49
夏天的时候容易中暑，很多人都喜欢喝茶来减轻中暑。但实际上喝茶对于中暑的意义主要是补充水分，所以说茶水的量对中暑的意义更大，而具体茶的品种对于中暑的意义并不太大。夏天的时候...
杜铁宽│北京协和医院
2023/03/16 播放（47253）
"夏天防中暑应该喝淡盐水，淡盐水或生理盐水或氯化钠溶液，无论是在先兆中暑、轻症中暑还是重症中暑的治疗中均有作用，主要情况如下：1、先兆中暑：一般在高温环境中工作一定时间后出现，...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(34609)
