有效预防中暑的药物有藿香正气水、藿香正气液或者藿香正气软胶囊等，以藿香作为主要药用成分的药物，都有预防和治疗中暑的作用。另外预防中暑时还可以喝绿豆水，绿豆和冰糖各取50g煎熬成冰糖绿豆水，每天服用3次，也有预防中暑的作用。预防中暑的时候，还应该注意环境的温度，尽量在夏天天气最热的时候，不要在户外阳光垂直的地方工作时间过长，而且要补充饮料，尤其补充含糖和含盐的饮料，还应该注意离子紊乱。在夏天一旦有先兆中暑应该立即休息，以免出现严重的中暑现象。