糖尿病人可以吃柚子吗

2023-07-29 22:11

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糖尿病患者是可以吃柚子的,而且柚子富含VC,能够帮人体补充维生素。
但是糖尿病患者摄入任何食物,都有一个量的控制,虽然柚子属于升糖指数偏低的一类水果,也就是吃进去以后不会引起血糖太大的波动,但是如果食入量较大,也会对血糖产生不利影响,所以糖尿病患者吃水果的种类及时机一定要把握住。
水果的种类就是尽量选择北方水果,比如橘子、柚子这一类,它的升糖指数不高,日照时间没有那么长,所以甜度不会太甜。南方水果比如榴莲、芒果、山竹,日照时间比较长,甜分也会比较高,不适合糖尿病病人食用。
食用水果的时机建议患者在两餐之间使用,避免造成餐后血糖较大的波动,这样有利于糖尿病患者血糖的长期控制,如果患者刚进食完主食立刻就吃水果,餐后两小时的血糖肯定是不达标的,这样不利于血糖控制。

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