中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖尿病患者可以吃柚子,应该要遵循少量多餐的原则,不能像正常人1次吃很多,比如正常人1次可以吃1个柚子,对于糖尿病患者每次可能可以吃1/4,或者是更少。
而且吃了柚子以后要监测血糖,以了解今天所吃的量对自己血糖的影响,如果发现血糖升高比较明显,提示这次的柚子的量可能吃的过多,下一次要注意进一步减少。
糖尿病患者吃柚子前提是血糖控制在正常范围之内,如果血糖很高的时候吃柚子,有可能会导致血糖进一步增高,甚至有可能诱发糖尿病的急性并发症,比如酮症酸中毒或者高糖高渗状态。
对于多种水果,病人都要进行自己监测和观察,以了解不同的水果对自己血糖的影响,将来在吃水果的时候就能做到心中有数,既能够满足味蕾的需要,又能够摄入适当的维生素,同时还能够维持血糖在比较平稳的范围之内。
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"糖尿病人可以适当吃柚子,食用柚子中的一瓣较为适宜,不宜超过200g。糖尿病人可以食用低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维的食物,每100g柚子的升糖指数为25,柚子属于低糖类水果。糖尿病人一天的水果量不应超过300g,吃多的话会增加水果中果糖和葡萄糖的摄入,因此会引起血糖迅速上升。病人吃水果的时间最好控制在两餐之间,尤其是餐后两小时至下一餐前,在这个时候吃,既可以增加饱腹感,又可以增加维生素的获取、水果中果胶纤维的吸收。果胶纤维对于血糖的平稳也可以起到较好的作用,尤其对于老年人,老年糖尿病的病人常常伴有便秘,增加适量的水果,柚子对于病人来说确实是比较好的选择。因此,在两餐之间进食水果,不利于血糖的升高,可以保护机体,有很好的作用。"
李广田│哈尔滨市第五医院
2021/07/16收听(18402)
糖尿病患者是可以吃柚子的,而且柚子富含VC,能够帮人体补充维生素。但是糖尿病患者摄入任何食物,都有一个量的控制,虽然柚子属于升糖指数偏低的一类水果,也就是吃进去以后不会引起血糖太大的波动,但是如果食入量较大,也会对血糖产生不利影响,所以糖尿病患者吃水果的种类及时机一定要把握住。水果的种类就是尽量选择北方水果,比如橘子、柚子这一类,它的升糖指数不高,日照时间没有那么长,所以甜度不会太甜。南方水果比如榴莲、芒果、山竹,日照时间比较长,甜分也会比较高,不适合糖尿病病人食用。食用水果的时机建议患者在两餐之间使用,避免造成餐后血糖较大的波动,这样有利于糖尿病患者血糖的长期控制,如果患者刚进食完主食立刻就吃水果,餐后两小时的血糖肯定是不达标的,这样不利于血糖控制。
高岩│中日友好医院
2019/12/04收听(22086)
"首先柚子是一种水果,对于糖尿病患者来说是可以吃的,因为柚子里含有丰富的维生素,适量的水果对糖尿病患者不是禁忌的,但水果里也含有大量的果糖和葡萄糖,如果吃了以后血糖会迅速上升,所以糖尿病患者不宜多吃水果,每日吃的量要少于相当于25g粮食的热量,并且也要计算在总热量之内,不可以额外的多吃。吃水果的时候一定要在两餐中间或餐前血糖水平较低的时候吃,不能在吃完饭以后马上就吃水果,这样容易引起血糖的波动。当然吃水果的时候也要注意血糖的变化,如果最近血糖波动比较大,血糖控制不满意的话,这个时候就不要吃。一般我们吃水果选择含糖量低的、含果胶多的水果,当然柚子含糖量是在8%-10%,还是可以的,它的果胶含量是3.3%-4.5%,所以对于糖尿病患者是可以吃的,但是一般一天的量不要超过200g,如果吃200g的话,就相当于是含糖量11%-13%,那200g就相当于是26g的粮食,所以你吃的时候要适当的减少主食的量。总之,柚子可以吃,一般对糖尿病患者来说,选择含糖量低的水果吃就可以,而且吃的时间要掌握。根据含糖量多少,适当减少一些主食的量。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/04/23收听(61082)
"糖尿病人在血糖控制满意的情况下可以进食柚子,每天进食量不宜超过150g,而且要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时进食,以防止血糖波动。柚子含糖量在11%-13%,而且柚子含有丰富的维生素C及类胰岛素成分,有降血糖效果,对糖尿病有辅助治疗作用。饮食治疗是糖尿病的基础治疗,平衡膳食、食物多样化才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病人在血糖控制达标的情况下,可以选择低糖含量的水果少量进食。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等,其中果糖代谢不需要胰岛素参与。果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,而且水果富含大量维生素、矿物质、水分,对健康有益。但水果也含葡萄糖,对糖尿病是不利因素。"
2018/11/01收听(40642)
糖尿病患者可以吃柚子,不过要限量,一般一次吃两瓣即可。对于糖尿病患者,没有食物是绝对禁止吃,一... 董津男│滨州医学院烟台附属医院 2020/08/26播放(63140)
糖尿病患者可以吃柚子,不过要限量,一般一次吃两瓣即可。对于糖尿病患者,没有食物是绝对禁止吃,一...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26播放(63140)
糖尿病患者可以吃柚子,柚子属于糖分不高的水果,柚子不会造成血糖过大波动,但是要注意控制数量以及... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/19播放(97616)
糖尿病患者可以吃柚子,柚子属于糖分不高的水果,柚子不会造成血糖过大波动,但是要注意控制数量以及...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/19播放(97616)
"柚子的含糖量不高,100g柚子中含有碳水化合物是9.1g,低于10%,因此糖尿病的患者可以吃柚子。评价一种食物适不适合糖尿病的患者吃,主要看两个指标,如下:1、升糖指数,主要是反映食物中的碳水化合物使血糖上升的快慢,通常葡萄糖的升糖指数是100%,而柚子的升糖指数仅为25%,属于低升糖指数的食物。2、血糖负荷,结合升糖指数和含糖量一起进行计算,柚子的血糖负荷等于柚子的升糖指数乘以它的含糖量,也就是2,而血糖负荷值<10,说明这种食物食用以后对血糖的影响不明显,因此糖尿病的患者可以吃,在服用以后可以监测血糖。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/27收听(17048)
"饮食疗法是控制血糖达标的基础,均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要,无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法,都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化,有的病人比较消瘦,有的病人比较肥胖,有的病人是合并高血压,有的病人是合并肾脏疾病,有的病人是合并了皮肤的病变,有的病人是合并感染等等,要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说,饮食是很重要,所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的,少吃油炸的、煎的、炒的。"
2017/11/13收听(47148)
"糖尿病可以吃柚子。柚子对糖尿病人有辅助治疗的作用,因为柚子中含有非常丰富的维生素C,以及类胰岛素的一些成分,它对降血糖、降血脂、美容、减肥等方面都是有比较好的功效。如果经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助的治疗作用;对肥胖者有减肥、净体、美颜的功能,所以是可以食用的。另外,就是可以推荐选用每100g水果中含糖量少于10g的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、桃子、梨子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃这些都是可以的。"
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2018/04/28收听(78686)
适当吃柚子,有以下方面的好处:1、美容养颜:因为柚子当中富含维生素C,能够很好地... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(41060)
适当吃柚子,有以下方面的好处:
1、美容养颜:因为柚子当中富含维生素C,能够很好地...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(41060)
"糖尿病的病人一次可以吃100-200g柚子,每100g柚子中含碳水化合物9.62g、脂肪0.04g、蛋白质0.76g、纤维素1g、热量38Kcal、升糖指数31%,因此柚子属于低升糖指数的食物。在临床上常常听病人说吃柚子可以降低血糖,这个说法错误。柚子本身无升高与降低血糖之分,柚子本身含有膳食纤维可以增加饱腹感,但是柚子食多之后也和任何食物一样,都会使血糖升高,这点要注意。病人要根据自身的总体每天大卡摄入量,来考虑大概能食用多少柚子,一天食用100-200g的柚子可以接受。另外,柚子需要在两餐之间服用,尤其在餐后两小时至下一餐前的中间,经过餐后两个小时之后再服用柚子,不至于使血糖升高的比较高,也有助于防止下一餐前的低血糖,因此这样进食柚子较为合适。"
2021/07/06收听(90940)
"柚子味甘酸、性寒,因此吃柚子不会上火,反而起到清火的功效。中医认为柚子具有健脾消食、宽中下气、化痰止咳功效,适用于消化不良、孕妇呕吐、咳嗽多痰、乘车或船晕眩等症的食疗。柚子中含有丰富的营养成分,如蛋白质、糖类、灰分及多种维生素和微量元素。新鲜柚子果肉中,含有类似胰岛素的成分,有助于降低血糖,还含有生理活性物质,可降低血液粘稠度,减少血栓形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等,有一定的预防作用。但柚子性寒,脾胃虚寒者少食,小儿脾胃幼嫩,不易多食,可导致腹胀、腹泻。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/01收听(57674)
降压药不可以与柚子一起吃。因为柚子可以抑制肝脏代谢酶,代谢酶名为细胞色素P4503A4,多数药... 范书英│中日友好医院 2021/05/26播放(51252)
降压药不可以与柚子一起吃。因为柚子可以抑制肝脏代谢酶,代谢酶名为细胞色素P4503A4,多数药...
范书英│中日友好医院
2021/05/26播放(51252)
高血压患者可以吃柚子,根据目前的营养学研究显示,柚子不会引起血压升高,也不会导致血压下降或引起... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/02/24播放(75034)
高血压患者可以吃柚子,根据目前的营养学研究显示,柚子不会引起血压升高,也不会导致血压下降或引起...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/02/24播放(75034)
"肾结石的患者,是可以吃柚子的。因为柚子是偏碱性的食物,在肾结石中90%是碳酸盐、磷酸盐结石。肾结石形成的原因,主要与饮食不当、久坐、饮水少、不剧烈运动有关,常见于每日饮水量少;24小时尿量少于1500ml;久坐,如出租车司机、公交车司机、办公室人员;憋尿、不经常运动的人。所以,肾结石患者多吃水果、蔬菜,多饮水,勤排尿,多做剧烈运动。对于柚子、苹果、香蕉,都可以食用,不受任何限制。肾结石的患者要定期复查,部分需要口服药物、冲击波碎石、手术取石治疗。"
李伟│泰安市中心医院
2019/01/04收听(80724)
"一般胆囊炎分为急性以及慢性,对于急性胆囊炎发作的患者来说,不建议患者进食水果,以清淡饮食为主。另外,在急性胆囊炎发作期间,应适量应用抗生素,静脉输注头孢类抗生素,一般经过抗生素积极治疗5-7天左右,患者急性炎症消退之后,可以考虑进食柚子以及其他水果。对于慢性胆囊炎患者来说,一般疼痛多不明显,患者多可以耐受,平常可以考虑口服头孢克肟加消炎利胆片,积极治疗7-10天左右。因为柚子富含微量元素,尤其是维生素C,所以患者可以适量的吃柚子,但是不建议大量食用,因为大量食用之后,部分体虚体寒的病人有可能发生腹泻等症状,加重病情。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/01/14收听(16940)
"一般来说,在药流以后是不能马上吃柚子的。因为柚子属于寒凉性的食物。流产以后,过早的吃柚子,会影响到术后身体的恢复,药流以后女性应该多吃富含维生素的食物,像蔬菜和水果就是比较好的选择。另外,药流以后还要多补充蛋白质含量丰富的食物,比如一些鱼肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋和豆类。女性在药流后虽然可以吃柚子,但是一定注意不要马上吃,应该注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力的活动。避免接触冷水,加强身体营养,注意休息以加快身体的康复。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/09收听(60840)
孕妇可以吃柚子,因为柚子不仅营养丰富,富含维生素、矿物质,而且是解暑、解毒、解酒的佳品。很多研究显示,柚子可以调节血脂、血糖,还可以美容、养颜,功效比较多。大概100g柚子热量是57千卡,含水量大概在85%左右,所以补水效果也很好。但是如果吃得太多,副作用就出来了,所以柚子的摄入量也应该是有限制的。一般建议每天不超过半斤,如果有糖尿病,或者合并妊娠糖尿病的孕妇,需要根据血糖值决定。孕期血糖值比较稳定可以吃,但是一般限制在3-4两。柚子吃的时候不要太凉,以免加重肠道不良反应。
许美艳│航天中心医院
2017/07/10收听(31660)
适当地吃柚子不会发胖。因为从西医营养学角度上来讲,柚子当中含有的能量并不是很高,如果适当地吃柚... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(38935)
适当地吃柚子不会发胖。因为从西医营养学角度上来讲,柚子当中含有的能量并不是很高,如果适当地吃柚...
2023/05/24播放(38935)
"尖锐湿疣的患者是可以吃柚子的,而且吃柚子还好处多多,柚子富含胡萝卜素,维生素B族以及维生素C,还有多种矿物质,具有抗病毒的活性,能够提高尖锐湿疣患者的免疫功能。此外,具有抗病毒活性的食物还有苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等。尖锐湿疣在治疗的时候,还可以多吃一些增强免疫功能的食物,比如香菇、新鲜的萝卜、人参、蜂皇浆、玉米、西红柿、白薯、杏仁、猕猴桃等。"
刘春宜│襄阳市中心医院
2018/04/28收听(12614)
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