黑芝麻治白发吗

2023-10-13 18:05 收听:59650

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黑芝麻确实可以改善白发,从中医角度黑色入肾,肾精充足则毛发颜色乌黑亮丽,黑芝麻可以补肾填精,从而达到乌发、生发的作用。而从营养学的角度,黑芝麻中含有非常丰富的铁离子、维生素、纤维素、蛋白质,渗入体内之后可以有效的增强红细胞的数量,还可以增强人体的免疫力,能够促进肠道蠕动,加速身体内废物的排出,从而起到恢复白发的目的。但是需要注意,黑芝麻摄取过量有可能会导致身体内嘌呤含量增加,可引发痛风的现象。所以建议本身尿酸过高的白发人群不要摄取过多的黑芝麻,肥胖人群也要控制摄入量,防止形成高血脂、高血压。

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