食疗能治白发吗

2023-12-29 11:25 收听:59650

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我们所称的白发更多的指现代医学所称的营养不良。从中医的角度来讲,白发分三种类型,血热型、血虚型和肾虚型。一般青少年白发,俗称的少白头,大多属于血热型。中老年白发多属于血虚型和肾虚型。针对血热型白发,可以用一些清热凉血的药物或者是食材。针对肾虚和血虚型白发,用一些补肾养血的食材或者是药材可以治疗。选取一些宜食、宜药的食材做食疗,用来治疗白发是可以达到目的的,像黑芝麻、黑豆、桑葚,这些黑色的食材是可以入肾,治疗白发;像龙眼、黄精具有补血的作用,也可以治疗白发,把这些食材做成食物,比如熬成粥喝,长期坚持是可以达到白发变黑发的。

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马齿苋能治白发吗

马齿苋

李小莎湖南中医药大学第二附属医院

2023/10/06 播放(65608)

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