食疗怎么治白发

2023-09-14 13:49

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您好,您所提问的问题是食疗怎么治白发?这个需要分情况讨论。如果是属于年轻人的白头发,从中医的角度来说属于血热症居多,这种情况就需要吃一些性味稍微寒凉一点的食物。比如说以虾、螃蟹、鱼这种食物为主,而减少吃羊肉、狗肉、鸡肉,这种偏于热性的食物。还有龙眼、石榴,这些都是属于偏热性的,尽量不要吃。如果是老年性的白发,也就是说衰老性的白发,我们建议吃一些黑色的食物为主。因为从中医上来说,黑色是入肾的,而老年性的白发属于肾虚、肾气不足而引起的。这时就可以多吃一些黑豆、芝麻、核桃这类补肾的食物,通过食疗的方法。

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