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黑芝麻具有补益肝肾、乌发的作用，可以将黑芝麻炒熟后服用，比如用铁锅将黑芝麻炒熟，研磨成粉末，每日服用一小勺即可。可以用黑芝麻与米饭一起蒸熟或加入粥混合使用，可以用黑芝麻配合其他...
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/19 收听(82518)
吃黑芝麻不能治疗白发，正常人头发的颜色是由头发中色素颗粒的多少来决定的，毛囊中的黑色素细胞能够合成和产生黑色素来维持正常的头发颜色。由于各种原因导致黑素细胞的功能衰退或者黑素细...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/25 收听(18210)
"白发转黑发最简单的治疗方法就是通过染发的方式解决，比较简单快捷方便，弊端就是不长久。也可以使用假发进行装饰，可以有效的遮挡白发，比较方便。或者种植头发，让头发再生。白发主要和...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/03 收听(94324)
"黑芝麻确实可以改善白发，从中医角度黑色入肾，肾精充足则毛发颜色乌黑亮丽，黑芝麻可以补肾填精，从而达到乌发、生发的作用。而从营养学的角度，黑芝麻中含有非常丰富的铁离子、维生素、...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/10/28 收听(52152)
经常按摩头皮确实有利于白发转黑，但是要想获得更好的效果，就需要了解经络和穴位的走行以及分布，按摩按压到穴位上，才能获得更好的效果。中医理论认为白发出现的原因主要有肾阴虚、肾阳虚...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2020/09/08 收听(35378)
"吃黑芝麻大便是不会发黑的。黑芝麻中的黑色是因为含有一种黄酮类的物质，这类黄酮类的物质是具有抗氧化性的。而且黑芝麻是黑色的，是因为含有大量的黑色素，但是吃了黑芝麻并不能够导致大...
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/08 收听(62584)
头发变白有好多原因，对于生理性的因为年龄增长引起的白发，一般是没有很好的疗效的，另外由于缺乏维生素、微量元素或者是营养不良等引起白发，平时可以多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。另...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/29 收听(20142)
02:04
迟慧彦│中国中医科学院西苑医院
2023/08/18 播放（47509）
"补肾养血丸对白发转黑不一定有效，这个是因人而异，不能说100%的都会有效，它仅对肝肾不足造成的白发有效。白头发的原因有很多种，比如有遗传因素，比如某个家族父母里有人出现少年白...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(11712)
"想通过洗发的产品使白发转黑基本不可能，但是可能对延缓白发的形成，减少白发数量有一定的功效。白发情况包括两大类，一类与遗传相关，患者在比较年轻时出现白发。另外一类，随着年纪增加...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/22 收听(17676)
毛囊中有黑色素分泌细胞分泌黑色素，这些黑色素使头发显出黑色的原因，随着年龄的增长，黑色素分泌细胞的功能减退，黑色素分泌量也逐渐减少。因此白发逐渐产生，这是正常的生理现象，对身体...
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2019/03/15 收听(36584)
出现白发主要是因为头发里面的色素缺失引起，这种情况可以是随年龄增长而出现的正常的生理现象，也可以是年轻人因为精神紧张、熬夜疲劳等因素引起的少白头，或者是因为白癜风等疾病引起的病...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/22 收听(32524)
01:34
引起头发变白的原因很多，即每个人头发变白的原因不同，常见的首先是遗传性原因，即经常见到的少白头，少白头是遗传决定的头发变白，是由于先天性基因改变导致，这种情况没有药物可以...
丁晓岚│北京大学人民医院
2019/08/22 播放（76876）
01:51
黑豆黑米黑芝麻一起吃的功效，具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度，黑豆、黑米、黑芝麻入肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，如果一起...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（32261）
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精补血、...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2017/10/18 收听(29202)
"黑芝麻最好的吃法是九蒸九晒之后再吃黑芝麻，能够起到很好的入肾经滋养肾脏功能的好处。在制作过程中，把黑芝麻洗干净，放到篦子上进行蒸熟，再把蒸熟的黑芝麻放到太阳底下，进行阳光的照...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07 收听(46372)
01:59
黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精...
赵薇│北京中医药大学东方医院
2017/08/01 播放（81294）
"钙片可以常年吃，钙剂作为骨质疏松症预防和治疗的主要的骨健康补充剂，成人每日元素钙的摄入量应该是800mg，50岁及以上人群每日元素钙的摄入量应为1000-1200mg。充足的...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/26 收听(87180)
01:44
阿胶可以常年吃，阿胶本身具有补血、止血，以及滋阴润燥的作用，对各种各样的血虚，如面色萎黄、面色苍白、神疲乏力、记忆力减退、头晕目眩，以及女性月经量少、色淡，均具有较好的治...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/06 播放（69634）
"大多数人都希望通过使用白发转黑发的洗发水，达到把白发逆转为黑发效果，但是这种情况基本是不可能实现的。白发的原因主要包括两个方面：1、遗传相关，比如患者会有早生性的白发，可能从...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25 收听(98374)
