北京大学人民医院
皮肤性病科
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引起头发变白的原因很多，即每个人头发变白的原因不同，常见的首先是遗传性原因，即经常见到的少白头，少白头是遗传决定的头发变白，是由于先天性基因改变导致，这种情况没有药物可以治疗。还有毛发变白是由于头皮或者毛发疾病所导致，常见的是白癜风或者斑秃等。如果是头皮白癜风，可以外用激素软膏，也可以做局部窄谱中波紫外线光疗，308纳米准分子激光治疗，包括外用药物如米诺地尔溶液，都可以治疗由于白癜风引起的毛发变白。遗传性疾病，如斑驳病，也会表现为前额部的一撮白毛，这种也没有特殊的药物可以处理。
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头发变白有好多原因，对于生理性的因为年龄增长引起的白发，一般是没有很好的疗效的，另外由于缺乏维生素、微量元素或者是营养不良等引起白发，平时可以多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。另外如果是白癜风等疾病引起的白发，这个情况可以在医生的指导下应用药物来治疗白癜风，白癜风改善之后，白发也是可以改善的。也可以多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆等，中医认为这样的食物是入肾的，多吃对于白发转黑是也是有好处的。总体来讲白发转黑有这个可能性，但是多数疗效欠佳。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/29收听(20142)
出现白发主要是因为头发里面的色素缺失引起，这种情况可以是随年龄增长而出现的正常的生理现象，也可以是年轻人因为精神紧张、熬夜疲劳等因素引起的少白头，或者是因为白癜风等疾病引起的病理性改变。如果想让白头发变成黑头发，首先需要明确白发的病因和类型，然后再确定相应的方法。如果是年轻人出现的这种情况，需要注意调理情绪、避免紧张、培养规律作息的习惯。在饮食方面注意多吃坚果、黑芝麻等含微量元素丰富的食物，也可以多吃菠菜、海带、动物肝脏等含铁丰富的食物。对于白癜风患者，可以使用激素治疗或者植发手术治疗。对于老年患者，只能通过染发的方法变黑。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/05/22收听(32524)
毛囊中有黑色素分泌细胞分泌黑色素，这些黑色素使头发显出黑色的原因，随着年龄的增长，黑色素分泌细胞的功能减退，黑色素分泌量也逐渐减少。因此白发逐渐产生，这是正常的生理现象，对身体健康并无影响，由于酪氨酸是黑色素形成的必要原料，因此使用富含酪氨酸的食物，可延缓黑发变白这一过程，但是如果是由于年纪增长的生理性头发变白，这一过程是不可逆的，想要白发转黑可以通过美发手段对白发进行染色。如果为青年人出现白发较多，则可前往医院行相关检查，以排除内分泌代谢功能方面的原因，以免耽误病情，通常在去除病因后，白发可逐渐转黑。
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2019/03/15收听(36584)
白发转为黑发方式有以下几点：第一点，精神因素。如果每天能保持良好的心情，有快乐的状态，可以使白发逐渐转为黑发，需要一个过程，但是每天尽量稍有愁事，多以宽松的心态来面对生活中出现的烦恼。第二点，生活作息。主要见于熬夜的患者，通过改善睡眠，禁止熬夜，可以使体内的毒素尽快的排出体外，防止在体内进行蓄积，白发就会逐渐转为黑发。第三点，应用药物。比较常见的是应用保肾的药物、改善皮肤的药，多见于六味地黄丸、龟鹿二仙膏以及金水宝等，不仅可以提高免疫力，而且可以使白发的根源消除。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/23收听(35942)
"长白头发的原因有很多，当压力太大，精神状态不好，经常熬夜的时候会出现白头发的现象，这种情况是可以调节的，平常要保持良好的心态，劳逸结合，早睡早起，不要熬夜；当肾功能不好的时候也会出现长白头发的现象，可以选择中药进行补肾，在日常生活中也可以吃一些补肾的食物，比如黑芝麻，黑豆等；长白头发还具有一定的遗传性，如果家里人有少白头的状况，自己也会出现少白头的现象；如果是年龄比较大了，出现白头发是属于正常的现象，可以将头发染成黑色，日常生活中可以多按摩头皮，促进血液循环。"
2019/03/20收听(29844)
"大多数人都希望通过使用白发转黑发的洗发水，达到把白发逆转为黑发效果，但是这种情况基本是不可能实现的。白发的原因主要包括两个方面：1、遗传相关，比如患者会有早生性的白发，可能从十几岁的时候就开始有白发的情况；2、生理性的，随着年纪的增加，出现老年性或者生理性白发，一般会在35岁之后开始逐渐出现。对于遗传性和生理性白发来说，都是毛发中的黑色素数量在减少，不管是选择口服还是外用方式，均难逆转为黑色。对于口服或外用药物效果都不理想的情况下，人们希望通过洗发的方式将药液渗入到头发，然后产生白发变黑的效果，但基本也是不太可能达到的。虽然服用药物可以帮助调节白发生成的数量和扩展的速度，从而起到一定的固发效果，但是通过使用洗发用品，达到把白发逆转为黑发的目的基本是不可能的。建议患者平时要放松精神，洗头后要吹干头发，不要用刺激性强的洗发水。另外，建议多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类等。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/25收听(98374)
"毛发的颜色是由毛囊内黑素细胞合成黑色素所决定，很多因素影响到毛囊黑素细胞的功能，使其功能发生障碍或者受到损伤而减少，头发会变成白发，想白发重新恢复黑发，就要针对原因进行处理，具体如下：第一、遗传性白发，或者随着年龄自然老化的白发，往往毛囊黑素细胞已经衰亡、消失，恢复是很困难的。第二、如果是精神因素引起的白发，通过调整生活规律，保证充足的睡眠、休息、心情舒畅，有可能使白发逐渐恢复成黑发。第三、营养因素引起的白发，可以针对性的补充微量元素、维生素，比如铜、锌、铁等，有助于白发变黑。第四、根据中医理论，多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等坚果，也有利于毛囊黑素细胞功能恢复，促进白发变黑。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/24收听(75808)
白发变成黑发有相当大的难度，无论中医还是西医都没有确切有效的方法，从西医角度来说，该病病因不清、发病机制不明，和遗传基因有一定关系，可能和精神压力大、熬夜、营养不良等导致的毛囊早衰有关系，和紫外线暴露也有一定关系，但没有好的解决办法。从中医角度来说，主要和年轻人肝肾虚弱、肝热、血热有关，主张用去热固肾的药，但市场上没有适合所有体质的方子，建议请中医师面诊了解个体情况，面诊结合舌像、脉像后再确定，上述是针对少白头的解决方法。如果是中年后的白发，属于自然衰老，没有有效的方法。
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/11收听(36840)
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，如果到相当大的年龄，其就很难变成黑发。白发能变... 张文娟│北京大学人民医院 2023/09/29播放(60038)
白发变黑发，应该是白发能变成黑发，如果到相当大的年龄，其就很难变成黑发。
白发能变...
张文娟│北京大学人民医院
2023/09/29播放(60038)
"目前把白发来变成黑发，其治疗主要是依靠中医中药的方式。从西医上来讲，这种情况如果是发生在青少年叫做早老性白发，它的发病原因还没有被彻底研究清楚，只能是考虑与患者自身的免疫抵抗力，或者是与遗传、情绪等有密切的关系，在西药当中并没有合适药物可以针对于此来进行治疗。目前主要是建议患者通过长时间中药口服，或者是配合一些理疗像红外线烤灯照射，或者是针灸、推拿，以及拔罐的方式来进行长期维持治疗，有的患者可能能起到一定的减轻作用，但也有的患者并没有明显作用。从补肾或者是填精益髓的角度治疗，也有的患者可以起到良好效果，所以还是值得去尝试一下的。"
闫素│日照市中医医院
2019/09/18收听(48536)
"目前临床当中并没有有效的药物，可以使患者已经出现的白发变成黑发。目前其实白发发生的真正原因还没有被研究清楚，医生往往是认为白发发生的原因是与遗传、年龄，还有就是患者自身的体质、情绪有密切的关系。而针对这些原因来进行治疗仅仅只能够调节患者的自身体质情况，并不能够使已经变成的白发重新变黑。有一些患者希望通过食疗的方式来进行改善，这在临床当中也是不现实的。所谓黑豆、黑芝麻等食物进行补充，其中含有的黑色素经过胃肠道吸收，并不能够使这些物质直接作用于头发本身。"
2019/08/27收听(79928)
"出现白发的情况一般要考虑两种可能性，一种可能是由于生理性的因素引起，随着年龄的不断增长，头发也会出现老化的现象，黑色素逐渐减退。另一种情况是病理性的表现，可以见于精神过于紧张、熬夜、疲劳和白癜风等疾病引起。一旦出现了白发的情况，是不能够再变成黑发的，只能是通过治疗或者方法来控制加重。平时要注意保持舒畅的心情，养成规律作息的习惯，在饮食方面还要注意可以多吃桑葚、枸杞等食物，能够滋阴、补血、养脉，也可以经常做穴位按摩，有助于改善局部的血液循环，对于疾病引起的，还需要针对病因进行治疗。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15收听(12084)
白发往往有先天的或者后天的，具体治疗措施如下：1、如果是先天性的，可能有家族遗传因素... 宋佩华│中日友好医院 2023/08/25播放(92062)
白发往往有先天的或者后天的，具体治疗措施如下：1、如果是先天性的，可能有家族遗传因素...
宋佩华│中日友好医院
2023/08/25播放(92062)
"首先到药店买何首乌100g，再买黑芝麻、蜂蜜各50g。芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿的食物，多吃不仅能令白发转黑，还可以永葆青春。将何首乌洗干净放到锅里蒸，蒸大概半小时左右拿出来。黑芝麻炒熟，盛起放锅里待用。何首乌从锅里拿出来后就很软了，再把它放到煎锅里煎1小时，让何首乌的汁溶到水中去。再把刚炒好的芝麻放入锅中和何首乌一起煮10分钟，再起锅。起锅后先放着，等凉了以后再倒入蜂蜜，一起搅拌均匀，每天早晚吃两勺，连吃两个月就可以了。"
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2018/06/11收听(96262)
出现白头发，需要注意查找病因，如果和遗传因素有关系，比如父母或者兄弟姐妹在年轻的时候就出现了白头发，考虑可能是遗传性少白头，可以考虑染发，药物治疗效果不佳。如果是因为缺乏维生素、微量元素导致的，或者是营养缺乏所致，平时就需要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，多吃含胱氨酸丰富的食物。平时注意不要偏食，不要挑食，饮食荤素合理搭配，也可以在医生指导下使用首乌丸之类的药物，有助于白头发变黑。
2019/04/22收听(57814)
"醋洗头有这几种作用：一、有一些杀菌作用。二、有些由于它有收敛作用，能够去头油。三、还有由于醋的酸性，可以使毛发发质比较柔顺，显得比较有光亮。四、还有它对于局部的杀菌作用，不仅对马拉色菌并且对一些细菌也有作用，但是洗头的频率不能太高。由于它很好的保护头皮和毛囊，应该有一些能够转黑的效果，但不是用它单一的就非常好，还要综合的调理才能效果更好。"
白彦萍│中日友好医院
2019/08/26收听(62928)
白发变黑发的方法要根据白发形成原因。有生理性原因如年龄，老年人白发，随着年龄越大，白发渐渐增多... 刘玲玲│北京大学第一医院 2023/03/05播放(72048)
白发变黑发的方法要根据白发形成原因。有生理性原因如年龄，老年人白发，随着年龄越大，白发渐渐增多...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/03/05播放(72048)
决定头发颜色的是头发中的色素颗粒的多少，毛囊中的黑素细胞能够产生黑色素来维持正常的头发颜色。如果各种原因导致色素细胞的功能衰退，无法产生足够的黑色素时头发就会变白。生活中看到的白发有很多的原因，最常见的一种叫少白头，是由于遗传因素导致色素细胞的功能过早的衰退而出现的。后天性的白发引起的原因有很多，有一些慢性的内分泌系统疾病可以导致，还有一些皮肤病也可以导致头发变白，例如白癜风等等。因此，这些情况就要针对每一种疾病来进行治疗，才能改善白发的发生。因此，白发要明确原因才能有针对性的给予处理。
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/23收听(79636)
白发最主要的形成原因，是毛囊部位的黑色素细胞不能够有效的转化为黑色素，从而产生的白发。白发有时也与患者本身的营养不良有关，或者平常的生活习惯不良、经常熬夜导致。白发想要变成黑发，可能比较难以实现，但是能够采取减少黑发变白的过程。白发逐渐脱落，黑发不再变白，需要一个过程。平时适当调整饮食，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，避免精神压力过大，多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发。也可以用中药进行身体调理，恢复内分泌功能平衡。
2019/04/08收听(73750)
有白头发如果想通过中医调理，使白发变黑，可以使用补血的中药、补益肝肾的中药等：1... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2023/07/10播放(68588)
有白头发如果想通过中医调理，使白发变黑，可以使用补血的中药、补益肝肾的中药等：
1...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/07/10播放(68588)
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