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脐橙的功效与作用如下： 1、增强机体免疫力：因为脐橙当中含有丰富的维生素C，维生素C能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，吃适当的脐橙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 播放（63028）
咳咳…流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉…又到了樱桃成熟季节，久不见君，甚是想念…今儿有机会，就再跟大家聊聊吧！（竟然会念诗了，欧耶！）那么今天说点啥呢？就说说小宝们常见...
贾晋荣│山西医科大学第一医院
2023/01/07 阅读(3909)
"怀孕期间可以吃脐橙。脐橙中含有非常丰富的维生素c，味道酸甜可口，是妊娠期不可多得的一种良好的食物。脐橙中的维生素c非常有利于人体吸收利用，怀孕期间足够的维生素c既可以促进宝宝...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/29 收听(96628)
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脐橙是一种酸甜、可口的水果，不会引起上火，反而具有一定的降火功效。上火是人们对于中医中认为人体内有热邪所引起一系列症状的描述，比如面红目赤、口干口苦、口腔溃疡、口舌生疮、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/08 播放（83446）
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干贝的营养价值及功效与作用，常见如下： 1、增进食欲：干贝中富含有一定量的锌元素，而锌元素能够提高味蕾的敏感性。因此对于味觉较差、食欲不振、不愿意吃饭的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（41857）
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鸡蛋羹的营养价值及功效与作用，具体如下： 1、提高机体免疫力：因为鸡蛋羹当中富含蛋白质，而蛋白质为体内众多免疫物质的形成提供了丰富的原料，因此适当地吃一些鸡蛋...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（29029）
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墨鱼是生活中常见的食物，有较为丰富的营养价值，也有很多功效和作用，具体如下： 1、提高机体免疫力：墨鱼有着较好的提高机体免疫力的营养价值，因为墨鱼当中富含有一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15 播放（32783）
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生花生的营养价值与作用，具体如下： 1、润肺止咳：从中医食疗的角度上来讲，生花生入肺经。对于肺经虚弱，尤其是肺火上炎所导致的肺燥，所引起的咳嗽、咳痰、咳血、咳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/09 播放（91450）
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海参含有大量氨基酸和微量元素，都是人体必需的，所以海参营养价值非常高，长期食用对人体必需营养物质的补充非常有用。海参具有补益作用，营养价值高。从药用来讲，营养成分和药用成...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/12/08 播放（85218）
"蒸脐橙具有止咳化痰的功效，对于咳嗽有一定的治疗功效，但在疾病期间不建议用蒸脐橙来代替药物治疗，应到医院寻求医生的帮助。蒸脐橙是一种美食，对感冒引起的咳嗽有减轻的效果，蒸脐橙的...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/21 收听(48192)
虾的第一个功效是够为机体提供优质的蛋白质，作为动物性食物虾含有的氨基酸的种类、数量和比例都比较合适，能够在补充机体优质蛋白质方面有非常明显的作用。虾的第二个营养价值是能够为我们...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/26 收听(15658)
"巴梨属于梨当中的一种，它的营养价值在于含有丰富的B族维生素，能起到保护心脏、减轻疲劳、增强心肌功能、降压的作用。巴梨当中还含有一定的鞣酸以及植物化学物，它具有祛痰止咳、滋阴润...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/20 收听(92634)
"孕妇吃脐橙对胎儿有很多好处，因为脐橙的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C和维生素P的含量很高，能够增加机体的免疫功能，具有抗氧化的作用，对胎儿的皮肤发育有好...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/27 收听(42190)
新鲜香菇当中富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便，以及能够机械性的刺激肠道蠕动。因此适当食用一些新鲜香菇补充膳食纤维，能够达到润肠通便预防和缓解便秘的功...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 收听(34744)
小彩椒当中富含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量较高，如果适当的使用小彩椒补充维生素C，能够很好的刺激免疫物质生成，因此在提高机体免疫力方面，小彩椒有着积极的作用。小彩椒当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/24 收听(78014)
水牛奶和市面上常见的普通牛奶不同，是水牛产出的奶。中医学认为水牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。水牛奶产量较低，营养价值高，有研究显...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/01/02 收听(50096)
正确适量食用活珠子有一定的治疗眩晕作用，尤其是对于脑部供血不足，如果适当地食用活珠子能够改善眩晕的症状，活珠子也能够有一定的强身健体的功效。因为其中含有丰富的氨基酸，而氨基酸构...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/06 收听(66398)
"牛排骨当中富含有丰富的铁元素，并且都是容易吸收的血红素铁，因此适当食用牛排骨补充铁元素，能够达到预防和缓解缺铁性贫血的功效。牛排骨当中还富含有丰富的蛋白质，并且是氨基酸比例比...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 收听(25456)
"小米油当中富含有丰富的脂肪酸，而脂肪酸能够很好的促进脂溶性维生素的代谢、吸收和利用，因此适当食用小米油促进脂溶性维生素的吸收，对于调节机体代谢的水平有着积极的作用。小米油当中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/15 收听(30998)
"青南瓜是南瓜的一种，因表皮为青色而称作青南瓜，中医认为南瓜性温、味甘，入脾、胃经，具有一定的提高人体免疫力、调节血糖、帮助消化的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素、淀粉、果胶、多种...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/12/27 收听(24658)
