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脐橙是一种酸甜、可口的水果，不会引起上火，反而具有一定的降火功效。上火是人们对于中医中认为人体内有热邪所引起一系列症状的描述，比如面红目赤、口干口苦、口腔溃疡、口舌生疮、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/08 播放（83446）
"孕妇吃脐橙对胎儿有很多好处，因为脐橙的营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C和维生素P的含量很高，能够增加机体的免疫功能，具有抗氧化的作用，对胎儿的皮肤发育有好...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/01/27 收听(42190)
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脐橙的功效与作用如下： 1、增强机体免疫力：因为脐橙当中含有丰富的维生素C，维生素C能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，吃适当的脐橙...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/09 播放（63028）
"脐橙具有丰富的营养价值，不仅含有多种维生素，还含有钙、铁等微量元素。脐橙鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P以及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/20 收听(80112)
"蒸脐橙具有止咳化痰的功效，对于咳嗽有一定的治疗功效，但在疾病期间不建议用蒸脐橙来代替药物治疗，应到医院寻求医生的帮助。蒸脐橙是一种美食，对感冒引起的咳嗽有减轻的效果，蒸脐橙的...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/21 收听(48192)
咳咳…流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉…又到了樱桃成熟季节，久不见君，甚是想念…今儿有机会，就再跟大家聊聊吧！（竟然会念诗了，欧耶！）那么今天说点啥呢？就说说小宝们常见...
贾晋荣│山西医科大学第一医院
2023/01/07 阅读(3909)
"怀孕后各位准妈妈的饮食不仅仅是为了满足自己的食欲，更主要的是要保证宝宝生长发育所需要的各种营养素的供应，那么在怀孕期间应当吃些什么呢？各种新鲜的蔬菜和水果是妊娠期必不可少的食...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/01 收听(28772)
"如果在备孕期间没有补充叶酸，在发现怀孕后一直到孕三个月之前都是可以及时使用叶酸的。叶酸是B族维生素衍生物，可以用来治疗神经系统疾病以及预防缺铁性贫血。如果女性早孕期间能够使体...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/04/09 收听(22058)
怀孕可以吃萝卜，萝卜中有较多的纤维素，可以帮助胃肠道蠕动，减少便秘。怀孕后随着孕周的逐渐增加，胎儿体重逐渐增大，导致对直肠的压迫更加明显。如果吃的太油腻，无水果、蔬菜类食物补充...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/07 收听(67198)
"怀孕可以吃墨鱼，墨鱼也叫乌贼、墨斗、目鱼等，是一种海鲜。墨鱼有着丰富的营养价值和药用价值，能为人体提供多种营养物质。墨鱼的营养成分主要是蛋白质、脂肪、矿物质等，对人体健康有益...
王刚│河北省中医院
2023/04/24 收听(78868)
"怀孕可以吃海带，海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2，以及碘等多种微量元素。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍到几十倍...
王刚│河北省中医院
2023/07/20 收听(89200)
"怀孕可以吃香椿。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质，以及优质蛋白质。中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。由此看来，孕妇可以吃香椿。从香椿的营养成分...
王刚│河北省中医院
2023/04/05 收听(64650)
"怀孕可以吃蒜，但是要注意适量以及吃法。大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖等，以及多种矿物质和维生素。孕妇适量吃一些大蒜是有好处，但是孕妇不能食用过多，因为大蒜中含有的...
王刚│河北省中医院
2023/03/06 收听(67098)
"怀孕后应该慎食人参。女性怀孕后，体内会发生一系列变化。在怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，会出现便秘、纳呆等胃肠道症状。而且怀孕后，孕妇处于阴血偏虚、...
王刚│河北省中医院
2023/02/10 收听(43134)
"怀孕可以吃丝瓜。丝瓜是一种传统蔬菜，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质，其营养丰富，非常受欢迎。另外，丝瓜含有大量水分、膳食纤维，既增加了丝瓜的营养，也可以让丝...
王刚│河北省中医院
2023/09/10 收听(53682)
"怀孕可以吃香椿。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质，以及优质蛋白质。中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效，由此看来，孕妇可以吃香椿。从香椿的营养成分...
张富斌│宁波市第一医院
2023/10/06 收听(11528)
"阿胶也是一种比较名贵的中药，也属于中药补虚药内的。它有补血、止血的作用，自古以来就是补血的常用药。怀孕了以后可以吃阿胶吗？可以吃，阿胶有补血的作用，也有一定的安胎的作用，如果...
于云连│济南市中医医院
2023/09/28 收听(42350)
"怀孕可以吃樱桃，樱桃属于温和类的水果，对孕妇有一定的好处。樱桃可以为孕妇补充所需微量元素，樱桃含有丰富的铁元素，有利于生血，并含有磷、镁、钾及维生素A的含量比苹果高出4-5倍...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/08 收听(82060)
"怀孕是可以吃桂圆的。桂圆又叫龙眼，新鲜的桂圆是一种水果，制成干果之后的桂圆干也是一种不错的滋补佳品。如果是吃新鲜的桂圆，就参照中国营养学会的孕期妇女平衡膳食宝塔。每天水果摄入...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/31 收听(58396)
"怀孕之后，孕妈妈是可以吃猪血的，而且是推荐吃猪血的。中国营养学会在2018年1月，推出最新版的中国孕期妇女平衡膳食宝塔，里面描述到，孕妈妈在怀孕的中晚期，每周应该吃1-2次的...
俞奇│中山市博爱医院
2023/01/13 收听(86168)
