糖尿病火龙果可以吃吗

2023-10-13 04:46

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糖尿病的患者不建议吃火龙果,无论是红心的火龙果,还是白心的火龙果。因为火龙果的升糖指数比较高,糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖的明显升高,不利于血糖平稳度的控制。所以糖尿病的患者不建议吃火龙果。糖尿病的患者平时可以吃升糖指数相对来说比较低的水果,像苹果、白心的柚子、猕猴桃等。这一类的水果升糖指数比较低,糖尿病的患者食用后不会引起血糖的明显升高。糖尿病的患者吃水果的时候,也建议不要一次性一整个水果大量的摄入,建议将水果分成几份,每次只吃一点,食用后监测一下自己的血糖。而且建议在血糖控制平稳的情况下,少量的食用水果。

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