白心火龙果糖尿病可以吃吗

2023-08-08 22:37

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白清火龙果含糖量8%-11%,属于低含糖量水果,糖尿病患者是可以食用的。当糖尿病患者血糖控制不好的情况下,也就是血糖升高时,不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当糖尿病患者血糖控制在正常范围时,可以吃火龙果、苹果、梨、橘子、柚子、西柚、桃、百香果、猕猴桃、西瓜。
吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃。吃的量,小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果可以吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3。糖尿病患者食用水果时,不应以血糖作为代价,血糖不要波动太大,这就是糖尿病患者吃火龙果和吃水果的原则。

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