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02:13
白心火龙果可以通便，火龙果之所以具有通便的效果，最主要与火龙果中的籽有关。火龙果中的籽难以被消化酶所降解，进入人体后随着食物排入肠腔，能够增加大便容量，以及通过吸收水分锁...
张昊│河南省人民医院
2023/11/20 播放（50756）
白心火龙果有润肠通便作用，因为火龙果里面含有大量的维生素C，以及水溶性膳食纤维，并且里面的种子也能够促进消化，能够起到润肠通便的作用，可以防止便秘。火龙果的热量比较低，并且能够...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(76880)
01:54
火龙果的通便效果是由生活经验得出，尤其是红心火龙果，具体原因如下： 1、火龙果含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动； 2、火龙果糖含量高，可增加肠...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/01 播放（78468）
火龙果可以通便的原因如下：首先，火龙果具有肠内通便作用，因为火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，而其种子能促进消化，能起到肠内通便、防止便秘的作用。其次，火龙果的热量相对...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/09 收听(96546)
02:00
无论是红心火龙果还是白心火龙鬼其通便效果差异不大，但也可能有一些个体化差异。 便秘是消化科门诊非常常见的一种症状，往往表现为患者排便次数减少，少于每周两次，或...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/07 播放（29722）
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/27 收听(82382)
01:44
减肥跟吃红心火龙果还是白心火龙果没有任何关系。减肥根本原则为每天能量摄入小于能量消耗，无论红心火龙果、白心火龙果，均能给身体提供能量，如吃太多，又不运动，不但无减肥效果，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/11 播放（87430）
"白清火龙果含糖量8%-11%，属于低含糖量水果，糖尿病患者是可以食用的。当糖尿病患者血糖控制不好的情况下，也就是血糖升高时，不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 收听(89204)
"糖尿病患者可以适量吃白心火龙果，火龙果含糖量适中，升糖指数适中，要注意糖尿病患者吃火龙果，白心的、红心的都可以，但是一定要注意适量，最好在血糖控制相对满意，空腹血糖在7mmo...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/20 收听(29912)
"红心火龙果可以通便，红心火龙果是日常生活中常吃的一种水果，不仅果肉鲜美，而且营养价值也非常丰富，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素、钙质、花生素，还含有人体所需的多种营养物质...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/05/28 收听(59920)
01:46
便秘吃白心或者红心火龙果都可以，便秘是临床上常见的症状，主要表现为排便次数少于每周2次，或者排便过程中出现排出困难以及便块干硬。如果发生上述的便秘症状，通过饮食调整以及生...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/03 播放（70594）
糖尿病患者可以吃白心火龙果，因为糖尿病患者在血糖控制比较好的时候可以适当吃水果，尤其是选择吃火龙果类升糖指数比较低的水果。不管是白心火龙果还是红心火龙果，在水果中其升糖指数都算...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/02/12 收听(61172)
"便秘的人可以吃火龙果，因为火龙果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动、助消化。火龙果是日常生活中常见的水果，不仅果肉丰富，而且营养价值也非常高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/16 收听(99568)
01:42
火龙果有润肠通便的作用，不是所有的时间段都适合食用。如果患者出现腹胀、腹痛、不排气等临床情况，可以适当在餐后30分钟服用火龙果，但一次服用的剂量不应该过多，进食速度也不可...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 播放（71762）
01:46
火龙果含有水分及丰富的膳食纤维，有通便作用。猕猴桃、成熟香蕉，以及含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜等，可以促进胃肠蠕动，达到通便的作用。含益生菌较...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/26 播放（60730）
01:43
火龙果通便效果很好，特别是红心火龙果，通便效果较好。通常前天晚上吃火龙果后，第二天早上可以排出较软，甚至偏稀的大便。但是不是速效，因为不像芦荟、番泻叶等。火龙果富含膳食纤...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/07/29 播放（58492）
"火龙果在餐后一小时左右吃通便作用比较好，火龙果是常见的水果，不仅维生素含量丰富，膳食纤维的含量也很高，适当吃火龙果可以达到健脾养胃、润肠通便的功效。由于火龙果是属于寒凉性质的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/27 收听(82788)
"红心火龙果和白心火龙果都有通便的功效，二者之间没有明显差异，因此无法判断谁更厉害。红心和白心火龙果都含有丰富的水果纤维，能够促进胃肠道的蠕动，并且两者的部分成分，如不易消化的...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/24 收听(58060)
01:44
白火龙果的功效，具体如下： 1、增进食欲：白火龙果当中富含有机酸，而有机酸能够很好的刺激口中味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当食用白火龙果，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（43829）
