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火龙果的通便效果是由生活经验得出，尤其是红心火龙果，具体原因如下： 1、火龙果含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动； 2、火龙果糖含量高，可增加肠...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/12 播放（78467）
"火龙果可以通便的原因如下：首先，火龙果具有肠内通便作用，因为火龙果含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，而其种子能促进消化，能起到肠内通便、防止便秘的作用。其次，火龙果的热量相...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/12 收听(96545)
火龙果具有一定的通便润肠作用，主要由于其中富含膳食纤维，且火龙果的种子具有较好的促肠道蠕动的作用，因此进食火龙果具有一定的缓解便秘的作用。如果出现便秘，应该首选进行饮食调节，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/24 收听(82382)
01:48
并没有什么特殊的食物，不能够和红心火龙果一起来吃，只是某些食物，不能够大量地跟红心火龙果一起来吃。因为红心火龙果当中，富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，如果和同样含糖分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/14 播放（53679）
"红心火龙果并不能帮助减重、减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量大于消耗热量，过多热量以脂肪形式带来超重和肥胖。要想减重、减肥，最主要的是需要限制、减少摄入的热量，而增加能量消耗。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(94017)
"红心火龙果又称红龙果、龙珠果，性亮，中国大陆主产于海南、广西、广东、福建、云南等地。功效：1.本品富含花青素，可增强血管弹性，保护血管内壁。2、可抑制炎症和过敏。3、。可促进...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(36833)
01:42
红心火龙果的功效与作用，具体如下： 1、增强机体抵抗力：红心火龙果富含维生素C，而维生素C能够很好地促进体内免疫物质生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07 播放（64495）
"在来月经期间一定要少吃红心火龙果，因为红心火龙果属于寒凉的水果，吃多以后容易导致腹泻的发生。在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，尽量少吃寒凉的食物，过于寒凉有可能引发胃肠不适、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/03 收听(26939)
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火龙果亦称红龙果、龙珠果，一般分为红皮白肉的火龙果和红皮红肉的火龙果，红心火龙果和普通火龙果的营养成分是相似的，富含氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、维生素以及矿物质，区别在于红...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放（84069）
"孕妇可以吃红心火龙果。火龙果的热量比较低，怀孕期间吃火龙果能够有效的控制妊娠期体重的增加。火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠管蠕动，预防妊娠期便秘症状。火龙果中丰富的植物...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/06 收听(60624)
"糖尿病的患者不建议吃红心火龙果，因为红心火龙果的升糖指数比较高，如果糖尿病的患者服用红心火龙果，容易使血糖在短期内急剧升高，造成血糖的波动。糖尿病的患者可以食用一些升糖指数比...
李鑫│东营市人民医院
2019/05/06 收听(18188)
"孕妇在怀孕期间是否可以吃红心火龙果，需要根据孕妇的具体情况来进行判断，有以下几种情况：第一、火龙果当中含有丰富的营养物质，比如含有蛋白质、维生素等成分，如果孕妇在怀孕期间没有...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/08 收听(70934)
"在月经期如果没有身体不舒服，可以适当的吃水果，包括吃红心火龙果。女性的月经来潮是因为有卵巢周期性的排卵，伴随有子宫内膜的剥脱，形成经血排出体外。在月经来潮期间，因为有子宫的收...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/11/09 收听(24174)
"吃红心火龙果出现拉肚子，考虑可能是自身的原因对火龙果过敏，也就是胃肠道不耐受火龙果，所以会出现胃肠功能紊乱而引起腹泻。另外也要考虑是否是有农药残留的火龙果，这时吃了也会有可能...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/21 收听(15187)
"红心火龙果会导致尿液是红色，主要原因就是红心火龙果含有大量的红色素，进食红心火龙果后，大量的红色素通过胃肠道吸收，进入血液循环，部分患者通过尿液会排出大量的红色素，这就是所谓...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/11/12 收听(81866)
"来月经期间最好不要吃火龙果，因为火龙果性寒凉，有可能会导致月经量减少、颜色发黑或者小腹疼痛。虽然火龙果味道鲜美，富有营养价值，含有蛋白质、膳食纤维以及维生素B类以及胡萝卜素和...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(88490)
"怀孕可以吃红心火龙果，红心火龙果含有膳食纤维，可以预防便秘，控制孕妇体重，防止宝宝发育过大，可以预防妊娠纹等。另外火龙果含糖量低不会引起血糖升高，所以适量吃火龙果对孕妇和胎儿...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(75146)
"孕妈妈可以吃红心火龙果，火龙果是一种水果，中国营养学会推荐孕期的妇女每天摄入水果应该在200-400克。火龙果有丰富的营养，它的营养特点是能量低，膳食纤维高。果肉中的水溶性膳...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/26 收听(38008)
