来月经期间最好不要吃火龙果，因为火龙果性寒凉，有可能会导致月经量减少、颜色发黑或者小腹疼痛。虽然火龙果味道鲜美，富有营养价值，含有蛋白质、膳食纤维以及维生素B类以及胡萝卜素和维生素C，更含有钙、镁、磷、铁等微量元素，在平时可以适量吃，女性可以烫温了吃，对身体健康有好处。来月经期间应该避免生冷、寒凉的食物，多吃点温热的食物更好，有助于月经的生理来潮。来月经需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要从事剧烈的体育运动或者重体力劳动。