火龙果通便效果怎么样
2023-07-29 16:32:14播放:56662
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火龙果通便效果怎么样
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视频内容
火龙果通便效果很好,特别是红心火龙果,通便效果较好。通常前天晚上吃火龙果后,第二天早上可以排出较软,甚至偏稀的大便。但是不是速效,因为不像芦荟、番泻叶等。火龙果富含膳食纤维,而且糖分含量较高,火龙果的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,高糖的浓度可以增加肠道渗透压,所以水分吸收减少,可以增加大便水分、调节肠道动力,从而起到通便的作用。
火龙果分为白心和红心火龙果,红心火龙果通便效果更强劲。红心火龙果食用后大便会染成红色,小便也会染成红色,与水果中的花青素有关系,是正常状态,不是出血,1-2天排解大便后会恢复正常颜色。火龙果在家庭生活中经常用于通便,特别是儿童便秘,可以通过进食红心火龙果辅助通便。
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