妊娠糖尿病可以吃火龙果吗

2023-12-26 17:15播放 :

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妊娠期糖尿病的妇女当血糖控制在相对满意情况下可以吃火龙果,火龙果的含糖量大约是12%-14%。

糖尿病在妊娠期间应该控制在空腹血糖5.4mmol/L,餐后两小时血糖6.5mmol/L,这时患者可以吃低含糖量乃至中含糖量的水果,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、西瓜。

吃的时间是在两餐之间,吃的量小苹果、小梨、小橘子、小橙子、小柚子吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1/3,这就是妊娠期糖尿病妇女吃水果的原则。

一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%以内称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%称之为中含糖量水果,含糖量超过20%称为高含糖量水果。妊娠糖尿病的妇女一般不建议吃高含糖量水果,因为食用以后容易引起血糖的波动,血糖升高对胎儿和孕妇均不利。

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