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01:39
腰椎间盘突出的康复方法大致分为药物干预、物理疗法、自身功能锻炼。正确的功能锻炼，维持比较好的习惯，包括坐和走，复发率会减低。针对腰椎间盘突出，药物治疗一般都会用非甾体类消...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2023/05/23 播放（59090）
"腰椎间盘突出的康复治疗方法如下：1、功能训练康复：可以进行规律性的腰部伸展运动，比如可以进行小燕飞的动作，选一张硬床让患者俯卧位趴在床上，肚子紧贴床面，头颈部和下肢有规律地往...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/01 收听(52214)
01:54
患了腰椎间盘突出症以后，要到正规医院的康复科进行系统的康复治疗，包括物理治疗就是理疗，同时也包括运动疗法以及一些正骨复位的手法。另外还有一些中医的传统治疗方法，包括针灸、...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/09/13 播放（60762）
02:31
腰椎间盘突出症可以自己康复，一般除脱出型，多数腰椎间盘突出症患者都可以保守治疗。具体如下： 1、最简单方法是卧床休息，急性期绝对卧床两周左右，因急性期病变部位...
吴振│山西省中西医结合医院
2023/07/06 播放（78512）
02:54
腰椎间盘突出的康复方法偏向个体化的方案制定。通过特殊的检查、手法触诊确定原因。不同的时期，采取的治疗方案也不同。急性期患者疼痛得难忍，以消炎止痛为主，缓解肌肉的紧张；恢复...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/05/16 播放（98966）
02:10
腰椎间盘突出属于常见病，生活中很多人都有腰椎间盘突出，但不一定会发病，存在诱因时才会发病。腰椎间盘突出强调三分治疗，七分预防，急性期腰疼、腿疼严重，可做消除水肿的治疗，如...
庄卫生│河南省人民医院
2023/02/27 播放（58226）
01:59
腰椎间盘突出的康复治疗方法有以下几种： 1、卧床：属于最简单且人人都会的方法。卧床可以最大程度地减缓椎间盘的压力，此时可缓解椎间盘髓核向后突出，对神经根造成刺...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/27 播放（25544）
"腰椎间盘突出的运动康复，主要是腰背肌的功能锻炼，包括腰背肌后群肌肉和腰背肌前群肌肉的锻炼。临床上腰背肌后群的锻炼方式，有小燕飞、平板支撑、三点支撑或者是五点支撑。前两组动作主...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/26 收听(39012)
01:57
急性发作期应短时间卧床2-3天为宜，佩戴腰围。早期可以进行一定强度的腰腹部训练，例如仰卧位五点支撑法，使头、肘部以及双足着床，使臀部离开床面，腹部前倾以及俯卧位飞燕式，双...
林发亮│烟台毓璜顶医院
2023/10/25 播放（60578）
腰椎间盘突出患者在症状缓解期，建议可适当进行腰背部的功能锻炼。常见的方法有以下几种：1、五点式支撑。患者平卧在床，屈膝屈髋，双足踏在床面上，双肘屈曲向后用力，头顶向后方用力，尽...
朱峰│镇江市妇幼保健院
2023/05/25 收听(37536)
"腰椎间盘突出康复的锻炼有以下几种方法：首先就是进行休息和制动，需要卧床休息，平卧硬板床，根据病情可能需要2-3周的时间。如果在离开床位的时候，要用腰围子或者是腰部的支具进行保...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/12 收听(73754)
01:51
腰椎间盘突出康复治疗最大的优点在于治疗手段是无药物、非手术、无创、无任何副作用。康复治疗是整体的评估患者的功能情况，而非仅盯着突出的椎间盘。康复从人的整体观出发，观察和评...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/07/09 播放（57322）
03:28
腰椎间盘突出保守治疗只能缓解症状；手术只能治疗局部，不能防止其它的腰椎间盘突出。康复治疗在整个腰椎间盘突出症的治疗过程中，非常重要且必要。腰椎间盘突出多是由于生物力学的改...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/10/29 播放（58708）
01:54
腰间盘突出康复治疗的效果与患者症状的严重程度、配合康复治疗的程度有关。腰椎间盘突出症的治疗，康复治疗时需要医生与患者的共同努力，只有患者积极配合医生治疗，才能取得良好的治...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/09/13 播放（98518）
02:06
腰椎间盘突出以预防为佳。其治疗的最佳时机，为腰部有不适症状，可能与腰椎间盘突出症有关联时，应及时就诊。如选择保守治疗，可先去医院的康复医学科做相关的体格检查，然后训练姿势...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/02/11 播放（79746）
02:06
腰椎间盘突出康复治疗的禁忌如下： 1、患者有明显的双腿麻木，通过长期保守治疗无任何缓解，且反复加重； 2、患者存在马尾神经的卡压，大小便失禁，出现...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/06/23 播放（80380）
01:51
腰椎间盘突出手术后康复方法需根据手术类别确定，实施手术治疗、微创治疗、保守治疗者，术后康复方法各不相同。采用椎间孔镜技术治疗者，术后医生建议患者尽早下地活动，一般术后观察...
谭洪栋│山东省公共卫生临床中心
2023/01/29 播放（58406）
"首先建议是在腰围保护下做早期的功能锻炼，早期下地的活动，鼓励病人短距离的行走，鼓励病人可以完成日常的生活，刷牙、洗脸、自己下地、翻身。有些可能在下地、翻身过程中出现疼痛，可以...
王凯丰│北京大学人民医院
2023/11/01 收听(10292)
02:25
康复治疗方法包括物理治疗、作业治疗、言语治疗、吞咽治疗、认知治疗、传统治疗和心理治疗及康复工程。 许多患者和家属对物理治疗不了解，物理治疗包括两个方面，包括运...
鲁娟│四川宝石花医院
2023/09/05 播放（85506）
"腰椎间盘突出的自我康复，就是增加腰背部和臀骶部的肌肉力量，可以适当的采取自我练习的方式，去增加这些肌肉的力量。因为肌肉力量一旦增强之后，对于腰椎和骨盆的是促使稳定，从而减轻腰...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/01 收听(12632)
