手腕骨折后康复训练的方法

2019-01-28 13:14

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手腕骨折后康复训练的方法,主要有如下几个:1、在骨折被固定的早期,要采取手指的屈伸活动。因为在这个时期,腕关节周围会被外固定固定住,而没有被固定的手指,被要求做主动的活动。通过这种活动,利用肌肉收缩,促进碗关节周围的血液循环,从而有利于消炎、消肿和骨折的愈合。2、在去除掉外固定之后,要求患者做空手的抓握锻炼,也就是要求患者缓慢的握拳,之后缓慢的伸开,反复不停的每天练习500-1000次。除此以外,患者还要做腕关节的被动活动,指用另一侧的手,或者请家属帮助,被动的活动腕关节,逐步增加关节的活动范围,以恢复到受损伤之前的情况。在这个过程中,可能有轻微的疼痛,千万不能够因为害怕疼痛而不去活动。

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