手腕骨折后康复训练多久能跟以前一样

2023-03-12 01:41

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手腕骨折后进行康复训练,一般情况下,需要3-6个月能够和以前一样,具体情况如下:
1、手腕骨折后,无论是保守治疗,还是手术切开复位内固定治疗,均需要进行康复训练。康复训练初期的目的是减轻手腕关节水肿,并预防肌肉过度萎缩,因此需要将患肢抬高,每天进行握拳练习,次数逐渐从500次增加到每日1000次,可以加速水肿消退,促进骨折愈合,防止肌腱粘连以及预防肌肉过度萎缩。此种情况一般需要维持1-2个月,直至骨折完全愈合。
2、两个月左右骨折完全愈合后,此时应加强康复训练的强度,主要的目的是恢复腕关节的活动范围,以及手腕肌肉、肌腱力量。主要采用抗阻力训练,如弹力带、沙袋或者握力球等。通过此类训练,可以在术后六个月左右恢复和以前一样,部分年轻患者提前恢复,可以在三个月左右恢复。

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