武汉市第四医院
康复医学科
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手腕骨折康复训练建议在专业指导下进行，具体情况如下：
1、术后0-2周：主要是稳定关节稳定性和进行伤口护理，还需要对肿胀、疼痛进行处理；
2、术后2-4周：在保护腕关节的前提下，进行无痛状态下的主动关节活动度训练和被动关节松动训练。但患者自行训练不是特别安全，特别是合并骨质疏松的患者；
3、术后4-6周：进行无痛状态下屈伸训练和旋转训练，还可进行磁疗，但建议患者通过靠胸壁和轴向的训练方法进行旋转训练，此种方法较为安全。
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"手腕骨折后康复训练的方法，主要有如下几个：1、在骨折被固定的早期，要采取手指的屈伸活动。因为在这个时期，腕关节周围会被外固定固定住，而没有被固定的手指，被要求做主动的活动。通过这种活动，利用肌肉收缩，促进碗关节周围的血液循环，从而有利于消炎、消肿和骨折的愈合。2、在去除掉外固定之后，要求患者做空手的抓握锻炼，也就是要求患者缓慢的握拳，之后缓慢的伸开，反复不停的每天练习500-1000次。除此以外，患者还要做腕关节的被动活动，指用另一侧的手，或者请家属帮助，被动的活动腕关节，逐步增加关节的活动范围，以恢复到受损伤之前的情况。在这个过程中，可能有轻微的疼痛，千万不能够因为害怕疼痛而不去活动。"
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/17收听(82434)
"腕部骨折之后最主要的康复锻炼是对手腕部活动的练习，有可能腕部存在着屈或者伸的活动受限，在不影响骨折的情况下需要主动和被动的关节功能练习。被动的关节功能练习要一手扶住骨折处，另一手去活动腕关节，并且在活动的过程中一定要适当的用力，不可过于暴力，过于暴力容易导致骨折的地方再次损伤，而不用力将起不到良好的恢复效果。骨折之后两个月左右可以采取主动和被动的关节活动练习，防止腕关节僵硬或者以后活动的过程中影响手功能等。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/05/28收听(94298)
手腕骨折首先明确组成手腕有很多块骨头，包括手腕局部的小骨头，还有尺骨和桡骨远端的骨头，针对这些... 李晔│北京协和医院 2023/05/23播放(51398)
手腕骨折首先明确组成手腕有很多块骨头，包括手腕局部的小骨头，还有尺骨和桡骨远端的骨头，针对这些...
李晔│北京协和医院
2023/05/23播放(51398)
"手腕部出现骨折后，首先要拍一张X片，证实腕部骨折达到临床愈合。达到临床愈合后，就要考虑进行腕部关节的康复训练。首先要恢复手指间小关节的功能活动，其次恢复腕关节的功能活动。先进行腕部的屈腕活动，然后再进行腕部背伸活动，最后可以伸直前臂，进行旋转功能活动。但是不管做哪一种功能康复活动，最好是在按摩医生的指导下进行康复训练，这样比较安全，不容易发生意外，不会发生二次骨折。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14收听(29900)
"手腕骨折后的康复训练，如果是保守治疗，则需要石膏固定制动4-6周。此后进行复查，如果没有明显问题，断端相对稳定，可以进行被动的腕关节屈伸活动，还有内收、外展活动，以及旋转活动等锻炼，同时可以配合适当的主动功能锻炼。如果进行了手术，则需要在术后一周左右，没有明显疼痛的情况下，配合主动以及被动的功能锻炼，同样以屈伸活动，还有内收、外展活动，以及旋转活动为主。如果进行良好的康复训练，对后期骨折的愈合、关节功能的恢复有一定好处。如果进行骨折后的保守治疗，则需要在一个月后复查后，进行功能康复。如果进行了手术治疗，则需要在一周左右进行康复训练。"
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/09/10收听(30208)
"手腕骨折目前已经3个月可以复查一下X片了解手腕骨折的愈合情况，根据骨折愈合情况确定康复训练的方法。首先是可以握拳训练，另外就是腕关节的屈伸训练，还有前臂的旋转等训练。如果是骨折愈合很好那么可以适当的部分负重进行训练。当然如果复查骨折部位愈合不是很好，那么训练的时候避免过度用力，尤其是暴力影响骨折的愈合。手腕骨折3个月以后，可以适当的泡泡热水有助于促进局部的血液循环，泡泡热水以后再进行腕关节的屈伸训练，有助于恢复腕关节的屈伸功能。如果是局部的地方屈伸疼痛明显，可以涂抹一些依托芬那酯凝胶局部止痛以后再进行康复训练。"
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/14收听(96154)
"手腕骨折后的早期，由于腕关节是需要固定的，所以早期只能够是活动上肢其他没有固定的关节，例如肩关节、肘关节以及手指的各个关节。肩关节活动的时候必须要注意前屈、后伸以及外展等运动，手指关节活动的时候注意必须要多用力握拳，定住5秒钟左右，然后放松之后，再用力伸直定住5秒钟，这样就能够锻炼前臂的肌肉，促进前臂的血液循环，从而也能够促进手腕骨折地方的肿胀、疼痛消退。另外，等骨折正规治疗4-6周左右的时间，就可以拆除外固定，给予腕关节的活动功能锻炼，刚开始主要是以被动活动或者是主动活动为主，一般早期关节是相对比较僵硬的，可以利用热水来浸泡，或者是利用舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿的中药煮水来浸泡腕关节，也是能够有松解关节粘连，增加关节活动度的作用。如果有条件，也可以去医院的康复医学科找康复治疗师，给予关节松动术或者是运动疗法，效果会更好。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/26收听(94160)
手腕骨折属于关节周围骨折，常影响手腕屈伸、旋转活动，桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型，可以采取... 周拥军│鄂钢医院 2023/04/03播放(98214)
手腕骨折属于关节周围骨折，常影响手腕屈伸、旋转活动，桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型，可以采取...
周拥军│鄂钢医院
2023/04/03播放(98214)
手腕骨折以后康复训练恢复的时间取决于骨折本身的严重程度、骨折修复和愈合程度，以及康复训练效果。... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/26播放(31242)
手腕骨折以后康复训练恢复的时间取决于骨折本身的严重程度、骨折修复和愈合程度，以及康复训练效果。...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26播放(31242)
"手腕骨折后进行康复训练，一般情况下，需要3-6个月能够和以前一样，具体情况如下：1、手腕骨折后，无论是保守治疗，还是手术切开复位内固定治疗，均需要进行康复训练。康复训练初期的目的是减轻手腕关节水肿，并预防肌肉过度萎缩，因此需要将患肢抬高，每天进行握拳练习，次数逐渐从500次增加到每日1000次，可以加速水肿消退，促进骨折愈合，防止肌腱粘连以及预防肌肉过度萎缩。此种情况一般需要维持1-2个月，直至骨折完全愈合。2、两个月左右骨折完全愈合后，此时应加强康复训练的强度，主要的目的是恢复腕关节的活动范围，以及手腕肌肉、肌腱力量。主要采用抗阻力训练，如弹力带、沙袋或者握力球等。通过此类训练，可以在术后六个月左右恢复和以前一样，部分年轻患者提前恢复，可以在三个月左右恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/12收听(38834)
"康复训练的方法主要分为传统康复和现代康复，传统康复主要以针灸、推拿等中医的治疗方案为主，现代康复包括物理治疗、言语治疗、作业治疗，还有认知功能训练等等。物理治疗有理疗，包括高频、低频、中频电治疗、光疗、蜡疗、磁疗，还有一些现代的冲击波治疗。物理治疗当中还有一大部分就是运动治疗，运动治疗包括关节松动运动疗法、平衡训练、步态训练等一系列与患者的主被动运动为主，以提高患者功能为主的训练方法。还结合现代的智能虚拟康复治疗方案，包括智能机器人、情景模拟等等。还有专门的作业治疗，以恢复患者的职业功能、提高日常生活能力为主，言语吞咽治疗主要改善言语吞咽，还有认知等等功能。"
陈海萍│华润武钢总医院
2023/05/09收听(84286)
"如果患者出现上肢骨折，特别是手腕骨折出现局部肿胀之后，可以进行局部热敷，同时还可以使用活血止痛或者活血化瘀的药物，进行对症处理。最主要的是促进骨痂生长，促进骨折的愈合才最关键。平时还应该注意加强营养，以优质蛋白饮食为主，注意多吃瘦肉、鱼类、鸡蛋，补充白蛋白。同时还应该注意多吃含维生素的食物，这些都属于改善骨折的办法。同时还应该进行小夹板外固定，都属于改善骨折、消肿的办法。将患肢抬高、三角巾悬吊这些办法，都可以改善患者肿胀的情况。"
邸志勇│黑龙江省医院
2023/11/13收听(45850)
患者发生手腕骨折后通常会出现腕关节明显肿胀、疼痛、活动受限等症状，发生后可以采取几种方法进行消... 高福强│中日友好医院 2023/10/14播放(81656)
患者发生手腕骨折后通常会出现腕关节明显肿胀、疼痛、活动受限等症状，发生后可以采取几种方法进行消...
高福强│中日友好医院
2023/10/14播放(81656)
手腕位于上肢远端，一般早期手术后第二天固定。更早时可行肩关节、肘关节训练，因为训练可改善上半部... 王欣│山东省立第三医院 2023/03/01播放(91532)
手腕位于上肢远端，一般早期手术后第二天固定。更早时可行肩关节、肘关节训练，因为训练可改善上半部...
王欣│山东省立第三医院
2023/03/01播放(91532)
手腕骨包括掌骨基底部、腕骨以及桡骨关节等众多关节。手腕骨折，如果是桡软骨远端骨折，移位较小、没... 阮旭国│黄冈市中医医院 2023/01/25播放(82986)
手腕骨包括掌骨基底部、腕骨以及桡骨关节等众多关节。手腕骨折，如果是桡软骨远端骨折，移位较小、没...
阮旭国│黄冈市中医医院
2023/01/25播放(82986)
"跟骨骨折康复训练的方法，主要有以下几种：1、在骨折的早期，患者自己要进行一些主动的锻炼。比如，做踝关节的背伸、跖屈，这样反复不停的活动。这种锻炼可以促进骨折的恢复，以及消炎、消肿。2、在骨折的恢复期，要请医生或者是家人，被动的活动踝关节，逐步的增加踝关节的活动范围。3、在医生允许患者部分下地负重活动之后，要找一个体重秤。把患肢放在秤上，逐步的增加患肢的负重重量，直到达到完全的负重。除此以外，在负重的过程中，要定期到骨科复诊，明确骨折的愈合程度。"
2023/03/28收听(40236)
痉挛型脑瘫是脑瘫的一种类型，也是最常见的类型，约占脑瘫患者总数的80%。痉挛型脑瘫作为脑瘫的一种类型极为常见，对于此类患者的治疗临床上坚持手术治疗+康复治疗。...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/11/13阅读(4865)
股骨颈骨折后康复训练方法，主要与患者年龄、病情和手术方法等相关。对于无移位骨折或裂纹骨折，在牵... 李海明│山西医科大学第二医院 2023/01/26播放(78804)
股骨颈骨折后康复训练方法，主要与患者年龄、病情和手术方法等相关。对于无移位骨折或裂纹骨折，在牵...
李海明│山西医科大学第二医院
2023/01/26播放(78804)
肩袖损伤以后康复训练主要有以下几点：1、肩袖损伤以后外科医生给予手术治疗或通过康... 张登君│山西省人民医院 2023/03/13播放(91138)
肩袖损伤以后康复训练主要有以下几点：
1、肩袖损伤以后外科医生给予手术治疗或通过康...
张登君│山西省人民医院
2023/03/13播放(91138)
"髌骨骨折的康复训练，要分步骤的进行。在髌骨骨折的早期，如果骨折移位不明显，而采取石膏外固定或者支具外固定办法，那么在固定物拆除以前，主要的功能锻炼是以踝关节极度背伸、趾屈作为重点锻炼，同时配合髋关节的屈伸活动，主要是让股四头肌紧张、收缩，反复如此的练习，以促进髌骨周围的肿胀消退和促进髌骨骨折的愈合。如果髌骨骨折移位比较明显或者是粉碎性骨折，而采取了手术的治疗方法，那么锻炼的方案应该有所调整，骨折术后以等张锻炼为主，骨折中后期可以进行膝关节的屈伸活动锻炼，屈伸活动度以疼痛为标准，逐渐加大活动程度。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/19收听(78178)
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