下半夜醒了就睡不着主要有两大类原因：
一、偶尔的下半夜醒了就睡不着，因为患者白天的时候睡眠太多导致晚上下半夜很早就醒了，醒后难以入眠。这种类型不需要药物治疗，通过调整作息习惯，适当锻炼身体，纠正睡眠的节律异常。
二、躯体疾病导致下半夜醒了就睡不着，建议患者去正规医院完善血糖、血压、血脂以及夜间多导睡眠监测、头颅CT或者磁共振等检查，明确具体的病因。如果有血糖、血脂、血压异常的患者，建议严格控制血压、血糖、血脂。
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"醒了就睡不着的原因，主要有以下几方面：1、可能就是正常的生理性原因，比如患者的睡眠质量非常好，睡眠的时长也足够，醒了以后身体就已经完全恢复，所以就不能够再睡着，可以起床进行正...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/28 收听(67858)
01:44
清醒后难以入睡，常见的原因如下： 1、睡眠维持困难：常见于有不好睡眠卫生习惯的患者，如入睡时间随意变化，今天早睡，明天晚睡。患者早睡时，可能睡眠的需要量已经达...
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（40980）
"如果下半夜睡不着觉，则是早醒，是睡眠障碍的一种，是失眠症常见的一种临床表现。早醒大多数和患者情绪有关系，部分患者会合并有明显的焦虑或者抑郁，其中以抑郁为常见表现。发生这种情况...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/01 收听(86186)
"下半夜睡不着有可能和睡的过早，醒了以后没有困乏的感觉有关系，尽量在晚上10:00左右睡觉，不要睡眠过早，也不要过晚。下半夜睡不着，也有可能和身体不舒服有关系。如果有肚子疼痛、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(91354)
"由于精神紧张、过度兴奋、抑郁、外界环境刺激引起焦虑、日常琐事都会引起睡眠深度变浅，所以在半夜会醒来睡不着，属于睡眠维持障碍，主要是由于褪黑素减少，睡眠障碍的主要原因是内分泌失...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/12/20 收听(17672)
01:43
夜间睡到凌晨3-4点醒了之后，无法再次入睡，可能属于睡眠障碍，即早醒。早醒通常就是可以选择长效、中效的安眠药来治疗，常用的中长效安眠药，比如奥沙西泮、氯硝西泮等苯二氮䓬类...
母艳蕾│北京医院
2023/05/16 播放（40260）
01:42
患者睡到半夜醒来，之后无法入睡，常见以下几种原因： 1、精神压力过大：经常睡觉睡到中间醒，称为睡眠维持困难，通常与焦虑、抑郁情绪有关，比如一直想事情，导致晚上...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/10/19 播放（72024）
"凌晨3-4点钟醒来睡不着觉属于一个早醒的现象，可能是受到环境干扰、声光刺激等导致早醒，也可能是一种生理的情况，还可能是一种病理状态，具体如下：1、生理现象：比如中老年人所需要...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/23 收听(14255)
醒了就睡不着指的是在睡眠中觉醒次数增加，或者是觉醒以后再入睡困难。这种再入睡困难在成年人指的是大于20min，老年人大于30min，并且影响白天的社会的功能就称作失眠。建议这样...
彭华│上海长征医院
2023/02/15 收听(62946)
"醒了之后睡不着可能是由以下几种原因造成：第一种，因为情绪焦虑或者是紧张等所致，当人处在这些不良的精神刺激之下就会造成大脑皮质的功能失调，因为大脑皮质是人体的高级结构，起到控制...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/03/14 收听(33486)
"醒了睡不着可能由以下几种情况造成：第一、脑神经功能障碍，比如脑神经衰弱，或者是脑神经功能紊乱等，因为大脑的功能控制着人的思维意识，以及睡眠、觉醒，因此当大脑功能出现障碍，就会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/12/04 收听(31408)
"3-4点醒来睡不着，出现上述现象的原因可能有以下两种情况：一、抑郁症：抑郁症有个特点是醒来以后睡不着，而且醒的时间比较早，比正常人要提前两个小时以上醒来，这叫做早醒。抑郁症除...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/04 收听(64402)
"醒了就睡不着往往是一种睡眠障碍，可能是早醒，这种早醒往往跟焦虑、抑郁等心理精神因素有关，患者往往存在明显的情绪低落等情况，还有些患者可能是由于压力过大、精神过度紧张造成的情况...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/02/28 收听(29976)
"如果晚上两次醒过来，或者两次以上醒来就睡不着的情况，属于失眠，一般与睡眠习惯有关系。太晚睡觉、睡觉前吃兴奋的食物，或者做剧烈运动，导致大脑兴奋性改变，引起睡眠障碍。还有环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10 收听(52112)
"半夜醒了就睡不着，可能是神经衰弱，该病是常见病、多发病，可发生于任何年龄，患者主要表现为睡眠功能障碍，包括半夜时容易醒，睡眠时做梦较多、入睡困难等各种情况。主要是口服谷维素、...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/20 收听(93668)
01:45
凌晨3点左右醒后睡不着，要根据患者具体情况判断原因，常见有以下几种情况： 1、睡眠节律提前：如果睡得较早，如部分老人晚上8-9点上床睡觉，到凌晨2-4点醒来，...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/02/01 播放（73652）
"醒了睡不着，有很多的原因可能会导致这种情况，主要考虑以下原因：1、精神心理因素：这是最常见的一种症状，受不良影情绪的影响，大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。2、躯体的因素...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/05/02 收听(66824)
01:47
醒了就睡不着是睡眠障碍的类型之一，属于睡眠维持困难，可能有以下几方面的原因： 1、心理社会因素：生活、工作中遇到各种不愉快事件，或者生活、工作压力过大，超过承...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/07 播放（89038）
"临床引起咳嗽的原因多种多样，如果患者表现为明显的夜间咳嗽且咳嗽症状较重，在这种情况下，需要考虑的常见原因包括有咳嗽变异性哮喘、胃食管反流所致的咳嗽以及上气道咳嗽综合征等，需要...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/24 收听(12036)
"失眠分入睡困难、早醒，还有睡眠续断，下半夜失眠应该属于早醒，就是半夜醒来之后不能再次进入睡眠，这样的原因可能是伴有焦虑、抑郁情绪，因为醒来之后一些不开心的事情袭来，可能就在床...
母艳蕾│北京医院
2023/02/22 收听(40114)
