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醒了睡不着是怎么回事
2023-05-02 09:29:45收听:-
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醒了睡不着是怎么回事
语音内容
醒了睡不着,有很多的原因可能会导致这种情况,主要考虑以下原因:
1、精神心理因素:这是最常见的一种症状,受不良影情绪的影响,大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。
2、躯体的因素:也有可能会导致醒了睡不着,比如某些疾病,临床上最常见的比如帕金森病,很多患者都会出现睡眠障 碍。
3、不良的睡眠习惯:长期熬夜导致睡眠的紊乱,也有可能会导致醒了睡不着。
4、其他因素:比如疫情的因素等。
建议要保持平常的心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
1、精神心理因素:这是最常见的一种症状,受不良影情绪的影响,大部分患者可能会出现醒了睡不着的症状。
2、躯体的因素:也有可能会导致醒了睡不着,比如某些疾病,临床上最常见的比如帕金森病,很多患者都会出现睡眠障 碍。
3、不良的睡眠习惯:长期熬夜导致睡眠的紊乱,也有可能会导致醒了睡不着。
4、其他因素:比如疫情的因素等。
建议要保持平常的心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
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