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病人患有腰椎间盘突出症后不可以做压腿的动作，因为病人做压腿动作时腰部会处于前屈状态，会使腰部肌肉收缩紧张，能够加大腰椎管内的压力，会对硬膜囊和神经根的刺激程度加重，病人的临床症...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/13 收听(28082)
01:38
腰椎间盘突出不可以压腿，腰椎间盘突出，通常是由于椎间盘突出的部位，刺激到了神经，出现腰痛、下肢的抽痛。如果压迫属于肩上型、肩下型，还有肩型，甚至中央型这几种，都会刺激到人...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/13 播放（47610）
"腰椎间盘突出是由于退行性变，导致椎间盘纤维环破裂而引起髓核向外突出，突出压迫神经或者椎管的硬膜囊，会出现相应的神经症状。表现为腰疼的同时伴有下肢疼痛、麻木、无力，在非急性期双...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/29 收听(86208)
腰椎间盘突出不能做的拉筋动作有2个：1、站立位弯腰屈曲度90°，然后用手去摸地的动作不能做。2、站立位弯腰抬腿到90°，压腿的动作也不能做。因为2个动作都会造成腰椎压力升高，椎...
乔卫平│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/21 收听(64428)
"腰间盘突出压腿是没有用的。腰间盘突出的病人有一个查体的体征叫做直腿抬高试验，这个试验就是在患者下肢抬高近60度的时候，就会出现下肢的疼痛。因为在抬腿的时候，坐骨神经的移动度会...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/21 收听(28412)
病人患有腰椎间盘突出症后，并不建议病人做压腿的运动，虽然在压腿时可以加强髋关节、膝关节的稳定性。但是病人的腰椎部位会始终处于前屈的状态，同样也会加大腰椎管内和腰部肌肉内的压力，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(81262)
压腿对腰椎间盘突出的治疗有好处，腰椎间盘突出后，突出物髓核对神经根压迫，常使病人下肢处于屈髋、屈膝状态，会减轻病人的疼痛，但不利于突出物还纳。这类患者应就医评估，明确以及进行的...
郭会卿│河南省中医院
2023/12/11 收听(75508)
半月板损伤多数是半月板后角以及体部的损伤，不能做以下的动作，因为以下动作可以导致半月板损伤后疼痛加重：1、下蹲，下蹲时半月板后角就会受到挤压，从而使半月板损伤加重。2、上下楼梯...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/03 收听(52490)
"肩袖损伤是发生在肩关节，很常见的一类疾病。临床中很多患者会把肩关节疼痛以及活动受限，误诊为肩周炎。肩周炎和肩袖损伤表现类似，但治疗完全相反。肩袖损伤相当于关节周围的一圈肌腱、...
李晔│北京协和医院
2023/12/17 收听(53254)
"股骨头主要起到承重的作用，股骨头在人的髋部，人的上身重量通过骨盆传到下肢，股骨头是下肢和骨盆连接的部位，所以它主要起到承重的作用，另外是关节活动的作用。股骨头坏死以后造成影响...
郭岳│聊城市人民医院
2023/04/08 收听(79068)
肩袖是由肩胛下肌、冈上肌和冈下肌所围成的包绕肱骨头的袖状肌间的联合组织。肩袖损伤以后主要是造成冈上肌、肩胛下肌或者冈下肌肌腱的撕裂，撕裂有可能是部分，有可能是全层的，有可能是比...
申剑│北京医院
2023/04/20 收听(71588)
"病人发生肩袖损伤是病人出现了肩颈部位的冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛提肌等肌肉组织发生损伤，病人的肩关节不能够做外展、上举、内收、背伸等动作。因为在病人活动肩关节时可以牵拉刺激...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/24 收听(90400)
01:43
腰椎间盘突出忌讳的动作主要有以下两类： 1、避免弯腰负重：弯腰干活或弯腰搬东西，比较容易使腰椎间盘突出加重，平时注意避免，一般建议带上腰围，避免起劳累或外伤，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/28 播放（85080）
"有一些锻炼的方法来预防腰椎间盘突出的复发，最常见的就是燕飞和五点支撑法。燕飞就是在俯卧位，头部和四肢同时抬离床面，让腰部形成反弓的状态，具体的次数和频率由个人的身体状态来决定...
张亮│辽宁省人民医院
2023/08/13 收听(82756)
02:17
腰椎间盘突出的恢复性训练方法较多，对于非急性期腰椎间盘突出，病人临床症状不明显，此时是进行康复性训练的较好时机。因为在症状明显时，病人腿痛症状和腰痛症状会较为明显，往往难...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/06/08 播放（64462）
"腰椎间盘突出进行康复锻炼的动作主要包括飞燕点水式、三点式、五点式、拱桥式等支撑练功动作，这些动作应循序渐进，以增强腰部的肌力，具体如下：1、飞燕点水式：飞燕点水式是人俯卧床上...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/19 收听(36674)
"缓解腰椎间盘突出的动作包括以下几种：第一、两头起，患者取仰卧位，上、下半身同时向中心屈曲，胸部尽力靠近大腿前方，恢复原位置。每组50-100次，每日1-2组；第二、团身滚动，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/07 收听(54716)
"当腰椎间盘发生突出时，建议做腰部的伸展运动，通过腰部的伸展运动可以增加腰部肌肉的力量，增强脊柱的稳定性，同时还有利于突出的椎间盘回纳，缓解腰部的疼痛症状，缓解神经根的受压情况...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/10 收听(95216)
"有腰椎间盘突出的病人，对他的要求都是限制的动作很多，但概括到一句话，凡是腰椎前弓的动作尽量少做。比如病人弯腰拖地，这个动作是要少做的。另外，弯腰提重东西的这种情况，他应该是先...
王西彬│河南省中医院
2023/02/23 收听(94266)
