股骨头主要起到承重的作用，股骨头在人的髋部，人的上身重量通过骨盆传到下肢，股骨头是下肢和骨盆连接的部位，所以它主要起到承重的作用，另外是关节活动的作用。股骨头坏死以后造成影响最大的是承重，上身重量在身上容易导致股骨头塌陷，所以股骨头坏死以后尽量不要做蹦、跳，还有扛重东西、提重东西这些增加股骨头负重的动作。坐姿的时候尽量不要盘腿，盘腿对股骨头的关节囊会形成拉伸，影响到股骨头的血运，这样对股骨头坏死也是加重的过程，这些动作要尽量避免。