肩袖损伤是发生在肩关节，很常见的一类疾病。临床中很多患者会把肩关节疼痛以及活动受限，误诊为肩周炎。肩周炎和肩袖损伤表现类似，但治疗完全相反。肩袖损伤相当于关节周围的一圈肌腱、韧带出现损伤，损伤原因可能跟外伤或者活动过度相关。在活动时用到损伤的肌肉，就会出现疼痛感觉，有时叫做疼痛弧。
如果明确诊断肩袖损伤，任何会加重疼痛的动作都不能做。打个比方就像脚踝扭伤，扭伤很重时肯定不能去跑步，因为跑步会用到脚踝，会产生疼痛，肩袖损伤也是一个道理。在损伤的急性期，建议尽量多休息，避免剧烈运动。