肠胃不好能吃南瓜粥吗

2023-08-08 05:00

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肠胃不好的患者可以喝南瓜粥,南瓜对胃肠黏膜没有刺激作用,并且富含维生素、矿物质、果胶、胡萝卜素、多种氨基酸、膳食纤维以及蛋白质,能够提高机体的免疫力,还具有润肠通便的作用。南瓜比较容易消化,性质比较温和,适合脾胃功能虚弱的患者。另外,南瓜对于心血管也有较好的保护作用。南瓜中的果胶成分能保护胃肠黏膜,促进溃疡面的愈合,并且加强肠蠕动,促进食物的消化和吸收。
肠胃不好的患者,在饮食上需要避免辛辣、油腻等刺激性食物,要以清淡饮食为主,吃饭要有规律,定时定量,且细嚼慢咽,不可狼吞虎咽。平时多吃养胃、护胃的食物,如米粥、面汤、山药粥、南瓜粥等等,要避免烟、酒、浓茶等不良刺激,加强腹部保暖,并适当运动,以促进身体恢复。

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