高血压病人可以食用雪莲果，因为雪莲果富含钙、镁、钾、铁、锌等矿物质和微量元素，并且含有20余种氨基酸成分，联合摄取钾、镁、钙等会进一步的降低血压，减少氧化应激并改善血管功能、结构。
每天饮食补充60-120mmol的钾，其收缩压可降低4.4mmHg，舒张压可降低2.5mmHg，每天补充500-1000mg的镁，收缩压可降低2.7mmHg，舒张压可降低3.4mmHg。
而钙的补充可以使血收缩压降低4.3mmHg，舒张压降低1.5mmHg，所以吃雪莲果对于高血压的病人是一个很好的选择。
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"高血压的患者可以吃雪莲果，因为雪莲果对血压没有影响。雪莲果中含有低聚果糖，可以降血糖、降血脂，所以高血压合并糖尿病的患者也可以食用。雪莲果含有丰富的维生素E，所以可以抗氧化起...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(94088)
高血压患者可适量食用雪莲果，雪莲果也叫菊薯，既可洗净削皮生吃，当做水果来吃，也可以煲汤食用。雪莲果含微量元素、矿物质、钙、镁、铁、锌、钾、硒等营养成分，高血压的合理膳食模式，推...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/29 收听(18690)
01:44
一般建议血糖高的人暂时先不要食用雪莲果，因为雪莲果含淀粉较多，同时还含有糖分，食用后，可能会导致血糖进一步增高，会加大血糖的控制难度，甚至可能会诱发糖尿病的急性并发症。对...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/24 播放（78524）
"血糖高的患者血糖控制在相对达标的情况下是可以吃雪莲果的。雪莲果的含糖量5%-6%，属于低含糖量的。血糖控制基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L，餐后两小时血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(12164)
"雪莲果含糖量适中，因此血糖高的人可以适量吃雪莲果，并在日常饮食中最好吃一些粗粮和膳食纤维，有助于血糖的控制。血糖高的人可以选择含糖量适中的水果，比如苹果、梨、橘子、柚子。雪莲...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(43824)
"高血压、高血糖的患者是可以吃雪莲果的，雪莲果的升糖指数不高，对于糖尿病的人群是没有特殊禁忌的，对于高血压适当的多摄入水果，有助于改善体内的微量元素，从而影响钠水潴留。一般对于...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/08 收听(33206)
"糖尿病、高血压的患者是可以吃雪莲果的，雪莲果中带有甜味的是低聚糖，但是人体并没有相应的酶来分解低聚糖，所以雪莲果中的糖很难被人体吸收，不会使血糖继续升高，糖尿病患者可以食用。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 收听(53748)
高血压患者是可以吃雪莲果的，吃雪莲果有助于辅助高血压患者的降压治疗，而且雪莲果对于补充营养、对健康是有益处的。研究发现雪莲果可以降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压的并发症...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/27 收听(57942)
01:25
雪莲果长得像红薯，生长于地下，是台湾引进的一种新兴果树，原产于南美洲。果实削皮以后晶莹剔透，肉质非常细腻，而且美味可口，可以生食，有清热解毒的作用。它含有大量的膳食纤维，...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/18 播放（87888）
"雪莲果属于含糖量低的一类水果，含糖大约是5%上下，一般情况下，血糖高的人可以吃雪莲果。雪莲果中还含有一定的膳食纤维，糖尿病患者是可以食用血莲果的。糖尿病患者在血糖控制不好的情...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/26 收听(15756)
"糖尿病、高血压的患者可以吃雪莲果，雪莲果的升糖指数不是特别高，而且含有丰富的电解质以及维生素等微量元素，有助于补充人缺乏的物质。糖尿病、高血压的人群推荐多摄入含钾丰富的水果，...
杨文涛│东营市人民医院
2023/04/04 收听(43110)
"血糖高的人可以吃雪莲果，对于糖尿病的饮食指导是糖尿病限量、不忌口，因此没有不能吃的水果，但是要注意控制量。建议糖尿病的患者最好进食低GI的食物，也就是低升糖指数的食物。雪莲果...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/28 收听(68922)
雪莲果具有清热解毒功效，通常建议两餐间或饭后半小时到1个小时左右进食。雪莲果属于味道甜脆的水果，且营养价值高，属于理想减肥水果。雪莲果有清热解毒作用，可清除肠毒、排除体内...
李洁│东部战区总医院
2023/10/13 阅读(3323)
01:43
雪莲果和牛奶、鸡蛋，以及其他含蛋白较多的坚果一起食用时，有可能会发生胃肠道不适，出现中毒反应，主要表现为腹胀、腹泻、腹痛和消化不良，有时会表现为恶心。雪莲果属于寒性食物，...
余剑波│北京大学人民医院
2023/06/24 播放（74206）
"女性在来月经的时候是可以吃雪莲果的，但是要少量吃，雪莲果是一种富含营养成分的食物，既能作为水果吃，也可以作为蔬菜吃，常吃雪莲果能够帮助消化，改善和调理消化系统的不良状况。雪莲...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/29 收听(22988)
"女性在来月经期间是可以少量吃雪莲果的。雪莲果中含有丰富的氨基酸，铁、钾、硒等矿物质，女性食用后可以起到调节胃肠道的消化功能，增强身体免疫力的功效。但是雪莲果是一种偏凉性的水果...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/18 收听(95676)
"雪莲果是一种热带高山水果，香甜多汁，属于低热量食物，里面含有低聚果糖不容易被人体吸收，所以具有降糖的作用，而且能够增加饱腹感。孕妇可以适量吃雪莲果，所带来的好处包括以下几方面...
张露│山东省立医院
2023/02/09 收听(16550)
"糖尿病患者可以每天使用雪莲果，雪莲果的含糖量大约为4%左右，同时含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，虽然味道甘甜，但是含糖量并不是很高，所以糖尿病患者可以正常使用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 收听(52216)
"糖尿病人是可以食用雪莲果的，不会对病情有不好的影响，雪莲果是营养物质非常丰富的食物。雪莲果中含有大量的果寡糖成分，在诸多的水果中是含量最高的一种，果寡糖对降低血糖有帮助，适当...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(88118)
"月经期可以适量吃雪莲果，有以下几种好处：1、雪莲果是一种比较好吃的水果，雪莲果里面含有的营养元素比较丰富，经期食用对身体有好处，同时还可以增强身体免疫力。2、雪莲果里面含有丰...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/28 收听(54668)
