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血糖高的人可以吃雪莲果吗
2023-03-24 18:42:25播放:-
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血糖高的人可以吃雪莲果吗
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视频内容
一般建议血糖高的人暂时先不要食用雪莲果,因为雪莲果含淀粉较多,同时还含有糖分,食用后,可能会导致血糖进一步增高,会加大血糖的控制难度,甚至可能会诱发糖尿病的急性并发症。对血糖控制在正常范围的人群,可以食用雪莲果,但也要注意一次不能吃得太多。因为雪莲果性偏凉,进食后可能导致腹泻,吃得太多也会导致血糖波动。
如果糖尿病患者想食用雪莲果等水果,一般建议每餐约为正常人的1/3-1/4,既可以品尝雪莲果的美味,同时也不会对血糖造成过大地波动。如果今天计划要食用雪莲果,为保持每天总热量的平衡,需要适当减少其他食物的量,可以使每天的总热量不会出现太大波动。此外食用后后,建议监测血糖,以了解对血糖的影响。
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