空腹时间越长血糖越高还是越低

2021-04-19 10:26播放 :

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空腹时间越长,血糖开始是会逐渐降低,但是降低到一定程度,出现低血糖时,身体会做出自我保护反应让血糖又重新升高,符合人体生理的进化过程。空腹状态是指8-10个小时没有任何能量摄入,在此期间没有能量摄入,但身体仍然会在消耗能量,所以葡萄糖的浓度会越来越低,但当低到一定程度的时候,身体会采取各种反应措施让血糖升高。

低血糖时身体会分泌各种升高血糖的激素,包括糖皮质激素、生长激素、甲状腺素等。这些激素分泌出来以后就能够让身体所储备的糖原释放出来,比如肝糖原以及肌糖原,释放出来的糖原可以给身体提供能量。因此空腹状态随着时间的延长,血糖逐渐消耗,血糖会逐渐降低,但是到了一定值的时候身体会做出自我反应,就会出现反应性的高血糖,通常在糖尿病患者的身上比较容易见到。

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空腹时间越长血糖越高吗

"空腹时间越来越长,血糖不会越来越高。如果不进餐或者长期比如有一段时间不吃饭,身体里面就需要动员肝脏合成的糖原分解以后来补充没进餐时候血里面的糖,保证能量供应。但是肝脏的糖原储备有一个时间,如果消耗完了,身体就需要用其他的物质。比如脂肪要分解,分解出来原料肝脏进行合成,也可以合成为糖。但是糖被合成以后提供给身体需要,身体利用以后糖就不应该进一步增高,而且身体里面有很多控制血糖增高或降低的因素。比如有胰岛素,胰岛素还可以帮助血里的糖进到细胞里面,来帮助进一步生理活动和代谢需求,来消耗糖。但是身体里面还有很多升糖激素,比如胰高糖素或者生长激素、肾上腺激素,在体内有升糖激素也有降糖激素,两者之间是平衡的。但是如果某些情况出问题了,比如糖尿病患者胰岛素分泌不足有可能会出现患者血糖进一步增高;如果是糖尿病患者,胰岛素过多,外源补充或者注射胰岛素或者吃些药物刺激胰岛素分泌,体内胰岛素过多带来是低血糖。还有一种情况是建议进餐尽量是定点、定时、定量进餐,因为如果饥饿时间过长,到点不吃饭,可能机体就要动员代谢,造成血糖会有一些变化,跟正常进餐情况下不一样。这种长期不进餐,没有规律生活方式,不利于正常的营养维持,不利于预防糖尿病。"

语音时长02:52''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/07收听(15750)

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