脖子两侧不舒服怎么回事

2023-06-09 15:43

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脖子两侧不舒服主要还是肌肉的问题,肌肉劳损、肌肉筋膜炎或者由于颈椎曲度变直,甚至颈椎反曲而形成的肌肉牵拉,也有可能是由于神经反射造成的肌肉疼痛。这主要是颈椎本身不好,可行颈椎的核磁共振以及X光片来检查。
治疗主要还是应用非甾体消炎镇痛药物及放松肌肉的药物来口服对症治疗,局部进行理疗、热敷等。其中最主要的要进行主动的颈背肌的功能锻炼,才能够快速地消除症状,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑等,游泳也是比较好的动作。日常生活当中避免低头、避免伏案工作,应用电脑的时候要把它抬高,尽量争取做到平视或者仰视,比较有益处。

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