脖子两侧胀胀的不舒服是怎么回事

2023-05-29 05:50

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脖子两侧胀胀的不舒服,常是由于颈椎病或者颈部的肌肉劳损引起的,比如经常低头玩手机或者长时间伏案工作,以及长时间坐着开车,总是保持一个姿势或者颈部受凉等情况,都会引起脖子两侧不舒服。要尽量避免长时间的保持低头的动作,一段时间之后需要做颈部的保健操,要经常活动颈部。还可以配合针灸、按摩、理疗等,注意颈部的保暖,避免颈部的着凉,睡觉的时候枕头不要垫得太高。

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