女性来月经期间最好不要喝咖啡或者少喝咖啡，咖啡含有咖啡因，可以提神醒脑，但是也会促进血液循环，有时会增加月经量，所以来月经期间尽量不要喝咖啡或者少喝咖啡。
月经期间要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。
肉类含有的蛋白质和铁最为丰富，也可以多吃猪肝等动物内脏，也含有丰富的铁。经期也要多吃青菜、绿叶菜，有去火的作用，可以减轻便秘。
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"月经期间能否喝咖啡与个人的饮食习惯有关，不要喝冰咖啡或者浓咖啡，咖啡含有咖啡因，具有刺激性。刺激神经系统容易让情绪出现波动，造成经期紧张不安，咖啡中所含的咖啡因会刺激宫缩导致...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/07 收听(15254)
01:43
在来月经的时候喝咖啡，喝茶都是可以的，只要不过量，1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。喝咖啡一般不会影响月经，除非女性是对咖啡过敏，会引起过敏反应。因此喝咖啡对月经没有...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/24 播放（61372）
"月经期间不要喝咖啡，喝咖啡对身体可能会有影响。月经期间体内激素不太稳定，会出现情绪失常、抑郁、烦躁，可能会产生痛经，此时喝咖啡会刺激身体，导致情绪波动过大。咖啡里面含有咖啡因...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/07 收听(42822)
"月经期间能喝咖啡，但是不要喝多，身体素质比较低下的时候，最好不要经常喝咖啡。喝咖啡会对身体产生一定的影响，不仅会导致情绪波动，焦虑症等情况出现，而且还可能会引发各种其他异常情...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/08/27 收听(40016)
"女性在来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡是一种兴奋性的饮品，女性服用后一方面可能会导致出现失眠、睡眠不良情况的发生。另一方面，咖啡因会促进子宫收缩，也会导致女性月经血流出增...
刘文惠│武汉大学中南医院
2023/08/20 收听(80938)
"月经期间最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，喝后容易导致失眠的发生。睡眠质量下降就会出现月经期间身体不适，或者导致月经血液增多、持续时间延长，严重的还可能会影响正常的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/08/29 收听(86998)
"在月经期时尽量不要喝咖啡，如果长期养成喝咖啡的习惯，可以适当的喝一点，但是不要喝浓咖啡，要泡淡一点。在月经期时失血多、精神比较差容易犯困，如果必须工作，喝咖啡可以进行提神，但...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/02 收听(51454)
"月经期间不可以喝咖啡、浓茶类咖啡因含量比较高的饮品，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适的症状。在月经期间饮食是要非常注意的，不能吃生冷、辛辣的食...
葛静│北部战区总医院
2023/12/01 收听(70126)
01:30
月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓解经期不适、振作精神、恢复肌肉的疲劳等，也可以提高心脏功能。使血管舒张，促进...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（85470）
02:08
如果喝咖啡后很正常，平常也喝，且来月经期间喝完咖啡以后没有不适，月经没有不良改变，则可以喝咖啡。来月经其实是一个正常的生理过程，大部分人并不需要在月经期间有特殊处理，也不...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/07 播放（31188）
"女性在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要适量，每天喝咖啡的量最好不要超过200mL，喝多了的情况下有可能会导致女性精神系统过于兴奋，影响到睡眠。2、女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/14 收听(25450)
"月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因会影响体内激素分泌，容易引起月经量增多、经期延长，还会导致痛经等现象。咖啡因对神经和心血管也有一定的刺激作用，容易影响子宫收缩，子宫...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/05 收听(80834)
月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡能兴奋中枢神经，导致失眠、记忆力减退，而且影响休息和睡眠。月经期间本身女性的抵抗力就下降，体液丢失的就比较多，身体比较虚弱，如果咖啡再使兴奋性...
张云梅│敦化市第二人民医院
2023/02/07 收听(61386)
女性在来月经期间，不建议喝咖啡。因为咖啡是一种兴奋性的饮料，女性本来在月经期间就容易出现有疲乏无力、食欲不振的情况发生。如果再喝咖啡，很容易会导致神经系统兴奋，女性会出现失眠，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/06/03 收听(12984)
"月经期女性抵抗力下降，建议月经期要注意充足的休息和睡眠。因为咖啡中含有咖啡因等等这些物质，使用了过浓的咖啡或者大量地喝咖啡，会引起女性心跳过快、心慌、心悸，甚至失眠等情况，有...
高珊│中日友好医院
2023/10/06 收听(16544)
"月经期间不能喝咖啡，因为在月经期喝咖啡容易刺激血管，会加速血液循环，容易引起月经量增多、经期延长等情况。咖啡中含有咖啡因，容易刺激中枢神经引起精神焦虑、过度紧张等情况，容易影...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/16 收听(31238)
女人在来月经的时候，是不可以喝咖啡的。因为咖啡中含有大量的咖啡因，会使乳房出现胀痛，从而引起焦虑、情绪不稳定，容易发脾气、愤怒。另外，咖啡因也是属于刺激性的物质，容易刺激神经和...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/23 收听(73150)
月经期间最好不要喝咖啡，尤其是冰咖啡和浓咖啡。咖啡属于刺激性饮品，可能会造成神经兴奋，出现内分泌变化，严重时会出现经期延长、经血量增加。咖啡中含有咖啡因，具有提神醒脑的效果，饮...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/02 收听(21820)
"很多女性都爱喝咖啡，咖啡不仅能够提神而且能够消除疲劳，女性在月经期喝咖啡，如果只是偶尔适量的饮用，一般没有什么不良的影响，如果是经常大量的饮用，就有可能会引起一些不良的后果，...
崔颖│北京医院
2023/03/02 收听(26454)
"女性在月经期喝咖啡，如果只是偶尔、适量饮用，一般没有明显的不良影响，如果经常或大量饮用，则会引起一些不良后果，常见的危害主要包括：1、因为咖啡因对于子宫平滑肌的兴奋作用，会导...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/14 收听(61158)
