首都医科大学北京妇产医院
妇科
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在来月经的时候喝咖啡，喝茶都是可以的，只要不过量，1天咖啡的量只要不超过2杯就没有问题。喝咖啡一般不会影响月经，除非女性是对咖啡过敏，会引起过敏反应。因此喝咖啡对月经没有影响，也不会对月经造成影响，更不会由于喝咖啡影响到月经而对身体造成伤害。因此来月经的时候，只要没有食物过敏，只要吃的是卫生干净的东西，都是可以的，喝咖啡也可以。
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"月经期间能否喝咖啡与个人的饮食习惯有关，不要喝冰咖啡或者浓咖啡，咖啡含有咖啡因，具有刺激性。刺激神经系统容易让情绪出现波动，造成经期紧张不安，咖啡中所含的咖啡因会刺激宫缩导致经量增加，大量饮用咖啡会造成经期延长，不利于经期健康。月经期间喝大量咖啡会影响睡眠质量，经期身体抵抗力下降，身体失血过多，可喝补血、补气的饮品，比如红枣枸杞茶、红糖姜茶，对身体是有很大益处的，预防经期贫血，增强身体抵抗力，改善经期疲惫、乏力。经期要少饮用寒凉、刺激性饮品，浓茶、饮料也不能喝，可在睡前喝杯温牛奶，既能温暖腹部，提高睡眠质量。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/08收听(15254)
"女性在来月经期间，最好不要喝咖啡，因为咖啡是一种兴奋性的饮品，女性服用后一方面可能会导致出现失眠、睡眠不良情况的发生。另一方面，咖啡因会促进子宫收缩，也会导致女性月经血流出增多、血块增加，甚至出现经期延长的情况。在月经期，由于激素水平的下降，月经血排出，女性常会出现疲乏、无力、食欲不振的情况，在此期间，应该注意适当休息，不要喝咖啡、酒等兴奋性饮料，以免影响身体的恢复。在经期应该注意适当的休息，多吃偏热性、易消化的食物，例如排骨汤、鸡汤、小米粥等食物，避免由于月经血的流出，导致营养损失，这些食物有利于身体营养的全面供应。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(80938)
"月经期间不要喝咖啡，喝咖啡对身体可能会有影响。月经期间体内激素不太稳定，会出现情绪失常、抑郁、烦躁，可能会产生痛经，此时喝咖啡会刺激身体，导致情绪波动过大。咖啡里面含有咖啡因物质，喝咖啡后会导致痛经加剧，影响正常经血排出。咖啡能够起到扩张血管，促进血液循环的功效，月经期间如果大量喝咖啡会导致出血增多，引发大出血，还会引起贫血。建议女性在月经期间少喝刺激性的东西，多吃清淡的蔬菜、水果，可以适当喝温开水或红糖水，都有一定的好处。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(42822)
"月经期间能喝咖啡，但是不要喝多，身体素质比较低下的时候，最好不要经常喝咖啡。喝咖啡会对身体产生一定的影响，不仅会导致情绪波动，焦虑症等情况出现，而且还可能会引发各种其他异常情况。咖啡里面含有较多的咖啡因，会直接刺激到身体，导致出现睡眠障碍等各种情况，而且还会引发乳房胀痛。女性在月经来临期间多喝点温开水或者喝点红糖水，这样都能够帮助缓解痛经和乳房胀痛的问题，还能够舒缓自己的情绪，最好不要经常喝刺激性的东西，以免对身体产生伤害。月经期间最好不要经常喝浓茶或者是经常抽烟喝酒，这些东西都对身体有一定的刺激。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/20收听(40016)
月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓... 刘彤│首都医科大学宣武医院 2023/06/11播放(85470)
月经期间女性在饮食和生活方面需要非常注意。月经期间可以饮用咖啡，但需适可而止。适量饮用咖啡可缓...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/06/11播放(85470)
如果喝咖啡后很正常，平常也喝，且来月经期间喝完咖啡以后没有不适，月经没有不良改变，则可以喝咖啡... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/06/07播放(31188)
如果喝咖啡后很正常，平常也喝，且来月经期间喝完咖啡以后没有不适，月经没有不良改变，则可以喝咖啡...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/07播放(31188)
"女性在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、喝咖啡一定要适量，每天喝咖啡的量最好不要超过200mL，喝多了的情况下有可能会导致女性精神系统过于兴奋，影响到睡眠。2、女性在月经期间喝咖啡，建议以淡咖啡为主，不要去喝纯的浓咖啡。3、女性月经期间最好喝温热的咖啡，不要喝冰咖啡。因此月经期间可以适当喝咖啡，但是喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠，甚至也会影响到月经量来潮增加，建议女性在月经期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要去吃辛辣、刺激的食物。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/18收听(25450)
"月经期间最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，喝后容易导致失眠的发生。睡眠质量下降就会出现月经期间身体不适，或者导致月经血液增多、持续时间延长，严重的还可能会影响正常的月经周期。咖啡进食过多会导致过于兴奋，还可能会影响机体内激素正常水平，从而影响正常月经。咖啡摄入过多还可能会产生一定依赖性，对机体影响不好。月经期间摄入过多的咖啡还会出现胃肠道不适症状，部分女性还会出现食欲的下降，影响正常热量的摄入。月经期间饮食不注意就容易导致经期不适，要注意合理饮食，少量多餐等。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/03收听(86998)
"在月经期时尽量不要喝咖啡，如果长期养成喝咖啡的习惯，可以适当的喝一点，但是不要喝浓咖啡，要泡淡一点。在月经期时失血多、精神比较差容易犯困，如果必须工作，喝咖啡可以进行提神，但不要喝的太多，以免影响月经。对于有痛经现象的，一定要尽量避开工作日，多休息，避免疲劳，吃能够快速补充能量的食物，如红糖水、热豆浆，要注意忌口，不要吃辣椒、冰冻的食物，避免引起腹痛和经期延长，建议要保持外阴的清洁、卫生。"
2019/10/18收听(51454)
"月经期间不可以喝咖啡、浓茶类咖啡因含量比较高的饮品，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适的症状。在月经期间饮食是要非常注意的，不能吃生冷、辛辣的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，以致经血排出不利容易引起月经痛。在月经期间要注意不能有性生活，可以在月经干净三天之后再进行性生活。同时在月经期间不能进行剧烈运动，比如跑步、跳高、踢足球都是不可以的，月经期间还是要注意保养身体。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(70126)
月经期间不建议女性喝咖啡，因为咖啡能兴奋中枢神经，导致失眠、记忆力减退，而且影响休息和睡眠。月经期间本身女性的抵抗力就下降，体液丢失的就比较多，身体比较虚弱，如果咖啡再使兴奋性增强，更加影响休息和睡眠，导致体质指数进一步的下降，不利于健康，不利于月经期妇女的保健，因此在月经期间不要喝咖啡。月经期间的饮食要注意清淡，营养丰富，应进食新鲜的蔬菜水果，避免过冷、辛辣刺激饮食的摄入，刺激胃肠道引起腹泻，增加月经期的腹痛、腹部的坠胀。还有就是不要吃活血化瘀的药物，会引起月经量增多，月经期延长，需要补充大量的水分，多喝甜品，多吃甜食。
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/08收听(61386)
"月经期女性抵抗力下降，建议月经期要注意充足的休息和睡眠。因为咖啡中含有咖啡因等等这些物质，使用了过浓的咖啡或者大量地喝咖啡，会引起女性心跳过快、心慌、心悸，甚至失眠等情况，有的妇女甚至会出现血压升高的异常状态。月经期间尽量不建议饮用过浓或者过量的咖啡，如果对咖啡的爱好不能够间断，月经期建议可以少量喝一点咖啡是可以的，并且不要喝过浓的咖啡，喝淡的一点咖啡是完全可以的，但是月经期不建议喝过浓或者过量的咖啡。"
高珊│中日友好医院
2020/03/24收听(16544)
女性在来月经期间，不建议喝咖啡。因为咖啡是一种兴奋性的饮料，女性本来在月经期间就容易出现有疲乏无力、食欲不振的情况发生。如果再喝咖啡，很容易会导致神经系统兴奋，女性会出现失眠，易加重疲乏、无力等，并且也会导致女性月经血流出增多、经期延长情况发生，不利于身体的恢复。女性在月经期间应该休息，多吃易消化的食物，例如红豆粥、小米粥、排骨、鲫鱼等，有利于营养的全面供应，减少由于月经血的流出而导致的营养损失，也有利于身体机能的恢复。另外，女性在月经期间也不要过度的紧张，只要是不吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，一般对月经也不会造成不利的刺激。
2020/03/02收听(12984)
"月经期间不能喝咖啡，因为在月经期喝咖啡容易刺激血管，会加速血液循环，容易引起月经量增多、经期延长等情况。咖啡中含有咖啡因，容易刺激中枢神经引起精神焦虑、过度紧张等情况，容易影响情绪导致睡眠质量不好，在月经期睡眠质量不好容易加重抵抗力低下。在月经期喝咖啡还会影响体内碳水化合物的新陈代谢，对身体产生不良影响。咖啡对体内的雌激素和孕激素产生一定影响，容易引起妇科炎症等情况。所以为了经期安全不建议喝咖啡，也不能吃辛辣、刺激的食物，更不能吃凉的食物，容易引起月经量增多或者减少，还容易引起痛经等情况，在经期注意腹部保暖。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/19收听(31238)
"月经期间不可以喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因会影响体内激素分泌，容易引起月经量增多、经期延长，还会导致痛经等现象。咖啡因对神经和心血管也有一定的刺激作用，容易影响子宫收缩，子宫收缩不好也会引起月经量增多、经期延长等。还会引起情绪过于激动而导致失眠，严重时会引起植物神经功能紊乱等。在月经期喝咖啡容易影响卵巢功能，对卵子的数量和质量都会产生一定影响，经常喝咖啡会引起骨质疏松等现象。如果想喝咖啡最好等月经完全干净后才可以，月经期最好多喝牛奶，因为牛奶有安神的作用。同时建议在经期放松心情，不要给自身太大的压力等。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/16收听(80834)
"女性在月经期喝咖啡，如果只是偶尔、适量饮用，一般没有明显的不良影响，如果经常或大量饮用，则会引起一些不良后果，常见的危害主要包括：1、因为咖啡因对于子宫平滑肌的兴奋作用，会导致子宫平滑肌收缩，不利于经血的排出，严重的引起痛经症状。2、因为咖啡因会兴奋女性的心血管系统，以及中枢神经系统，可能会引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状。3、在月经期饮用咖啡，还容易导致内分泌功能紊乱，加速卵巢衰老的过程。4、咖啡因的中枢神经系统兴奋作用，也容易引起女性在月经期时出现烦躁、焦虑不安的症状。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/21收听(61158)
月经期间最好不要喝咖啡，尤其是冰咖啡和浓咖啡。咖啡属于刺激性饮品，可能会造成神经兴奋，出现内分泌变化，严重时会出现经期延长、经血量增加。咖啡中含有咖啡因，具有提神醒脑的效果，饮用咖啡后会出现失眠症状，影响规律的作息。咖啡的成分会影响情绪，月经期间本身情绪就不稳定，饮用咖啡可能会使情绪变得更加焦躁、不安、易怒。经期可以喝热牛奶，牛奶具有安神助眠的效果，富含大量的蛋白质和钙，能提高免疫力，对身体很有益处。经期也可以喝红糖水，红糖能活血化瘀，还具有一定补血效果。如果有痛经的现象，红糖水里加姜可以缓解下腹痛的症状。经期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜能润肠通便，帮助肠胃蠕动，能减少经期便秘现象。
2020/01/21收听(21820)
"很多女性都爱喝咖啡，咖啡不仅能够提神而且能够消除疲劳，女性在月经期喝咖啡，如果只是偶尔适量的饮用，一般没有什么不良的影响，如果是经常大量的饮用，就有可能会引起一些不良的后果，常见的危害主要有以下几点：1、因为咖啡因对子宫平滑肌的兴奋作用，会导致子宫平滑肌收缩，不利于经血的排出，严重时可能会引起痛经的症状；2、咖啡因会兴奋女性的心血管系统以及中枢神经系统，可能会引起心慌、心悸、失眠、多梦的症状，也容易在月经期出现烦躁、焦虑不安的情况；3、经期喝咖啡会使乳房胀痛；4、咖啡因会影响铁元素的吸收，贫血的患者要少喝咖啡。所以虽然咖啡好喝，但是月经期的时候最好不喝或者是尽量少喝。"
崔颖│北京医院
2020/05/08收听(26454)
"在月经期间，如果喝咖啡可能会造成以下的危害：第一个，在来月经之前或者在月经期的时候，由于体内激素水平的变化，在临床上有女性会出现乳房胀痛、焦虑、容易生气、情绪不稳定。在临床上再喝咖啡，因为咖啡当中又含有咖啡因，咖啡因会导致上述症状加重，对女性的健康是不利的。第二个，喝咖啡可以增加体内的雌性荷尔蒙，在临床上就会使子宫内膜异位症或者乳房的肿瘤出现严重的影响，临床上在经期的时候喝咖啡就会导致雌性荷尔蒙明显上升，在临床上对女性会造成一定的危害。建议女性在月经期间不要喝咖啡，在非月经期的时候可以喝咖啡，只要是身体对咖啡本身没有其他的排斥就可以喝。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/08收听(49310)
"月经期是女性特殊的生理时期，易疲劳、烦躁、抵抗力降低，饮食上具有一定的特殊性，月经期间不能大量喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，可引起头痛、焦虑、失眠，咖啡会促进血液循环，造成经血过多，加重痛经的症状。经前喝咖啡会造成情绪不稳，出现焦虑、乳房痛等经前不适的症状，经期可少量的喝咖啡，能缓解经期的不适，注意不要喝冰咖啡。咖啡可刺激中枢神经和肌肉，可提神醒脑，促进血液循环，保护心血管，适当喝咖啡对身体是有益处，月经期间忌生冷、辛辣刺激性的食物，经期可喝热牛奶或红糖生姜水，可缓解痛经。可以多进食富铁、钙的食物，比如动物肝脏、瘦肉、豆制品等。"
2019/09/02收听(46548)
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