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推迟更年期如同逆生长一样，是不存在的。目前只能延缓或减轻更年期症状，通过适当补充少量植物激素或天然雌激素，调整月经规律，延缓卵巢衰退。同时清淡饮食，补充豆制品、富含钙类食...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/12/03 播放（87048）
"更年期由于卵巢功能的下降，会出现潮热、出汗等临床表现。要想推迟更年期，可以补充雌、孕激素的药物，临床上常用的药物是克龄蒙，它既含有雌激素，又含有孕激素，吃了以后会推迟闭经，另...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/06/11 收听(89918)
"如果临近更年期的患者，想要推迟更年期，可以选择口服尼尔雌醇片、维生素E、克龄蒙等药物，这些药物当中含有雌激素或者雌、孕激素，有利于补充更年期患者体内雌性激素下降，延缓子宫、卵...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/04 收听(52604)
"正常情况下，女性平均绝经年龄是在49岁左右。如果在年龄段出现月经不准，有更年期的症状，是属于正常。如果特别担心，可以到医院去做彩超做相关检查。如果提示子宫卵巢各项都正常，只是...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/14 收听(22578)
01:59
更年期是自然过程，指卵巢功能衰退导致月经逐渐稀发或者绝经，部分患者会出现一系列更年期症状。女性40岁以后进入更年期属于正常现象，无特殊方法推迟，但可以采取措施延缓，让患者...
白文佩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/13 播放（54858）
"在临床上，如果要想推迟更年期，那么就要很好的保护卵巢的功能。在日常生活中保护卵巢的功能有以下的方法：第一个，要保证充足的睡眠，并且生活要规律，而且心情要愉快。第二个，避免吃药...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(52564)
"如果更年期时因为某种需要想将月经推迟，临床可用黄体酮推迟月经，建议最好在来月经前5天开始口服黄体酮，一直吃到自己需要停止的时间为止。停药后3-7天会来月经，月经量会比以往有所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/16 收听(83138)
"推迟更年期，一般卵巢开始衰退一直到绝经这段时间叫围绝经期。围绝经期其实就是指卵巢功能逐渐降低的过程，就是一直到功能消失的过程。此时要是想推迟更年期，往往都是希望增加雌激素。因...
张毅│北京医院
2023/06/13 收听(10758)
"想要推迟更年期的方法有很多如：首先，需要改善生活和作息习惯，不要吃酸辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，还要选择合理、和谐的性生活，不要熬夜，注意作息。其次，推迟...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(82768)
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女性推迟更年期的方法很多。首先做必要的检查，比如B超、性激素、胸片等；做这些的目的是排除器质性病变，如果没有这些病变，应该从中医的角度上调理。具体如下： 1、...
梁冰│山西省中医院
2023/10/13 播放（97540）
"更年期的到来，提示女性患者逐渐进入了老年阶段，在这个阶段雌激素和孕激素的水平分泌量逐渐减少，患者可出现肌肉的张力下降，容易发生骨质疏松和心血管疾病，这是由于雌激素具有保护心血...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/21 收听(77172)
目前并没有方法能够推迟女人的更年期，但是更年期的女性可以通过加强培养健康的生活方式，同时寻求医疗辅助缓解，并且减轻更年期的症状。健康的生活方式就包括均衡合理的营养，主食粗细搭配...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 收听(39740)
"可以适当补充雌激素，但是一定要谨遵医嘱，自行加量会引起副作用。更年期是每个女性都要面临的生理现象，主要是由于卵巢功能逐渐减退，分泌雌激素严重下降而引起心血管病变、面色潮红、脾...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/04 收听(95830)
01:31
更年期是一个人正常衰老的时期，由于卵泡功能的逐渐减退，雌激素、孕激素分泌逐渐减少，机体会出现一些相应的临床症状和体征。出现月经逐渐减少、月经周期紊乱。 同时还...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（39383）
"在更年期间只要保证营养均衡摄入就可以，可以多吃富含铁和蛋白质的食物，以免发生贫血，女性40岁左右进入更年期，体内雌激素水平会下降，针对这种情况可多吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/12 收听(80874)
"更年期饮食要以优质蛋白为主，多吃鱼、虾、瘦肉等。注意低脂、低糖饮食，尽量食用植物油，少食蛋黄、动物内脏等。低盐清淡饮食，多吃蔬菜、水果。选用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/20 收听(92900)
"女性进入更年期后，由于卵巢功能衰退可导致内分泌失调，雌激素缺乏容易发生自主神经功能紊乱的症状，比如面部潮红、高血压、眩晕、耳鸣、眼花等症状，还容易出现失眠。这样情况下要吃富含...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/09/25 收听(86054)
"女性在即将步入更年期或者已经步入更年期之后，要注意适当地多吃蛋白质类的食物。要多吃鸡蛋、猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、鹌鹑、牛奶、瘦肉、鱼类、豆制品、西瓜、柑橘、枇杷等富含蛋...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/09/23 收听(17552)
"更年期饮食以清淡、易消化、高蛋白、低脂的饮食，女性的卵巢已经开始衰退，体内的内分泌激素逐渐出现紊乱，会导致人出现烦躁、易怒、失眠多梦、潮热、出汗、健忘。多吃延缓衰老的食物如猕...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 收听(36820)
更年期的时候，人体发生了一些变化，比如性激素水平是下降的，各种机能也在下降。这时候从中医的观点来说，就是肾虚的表现。我们吃什么食物能延缓更年期的表现呢？除了荤素搭配、粗细搭配、...
李海松│北京中医药大学东直门医院
2023/11/18 收听(84182)
