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"推迟更年期，一般卵巢开始衰退一直到绝经这段时间叫围绝经期。围绝经期其实就是指卵巢功能逐渐降低的过程，就是一直到功能消失的过程。此时要是想推迟更年期，往往都是希望增加雌激素。因...
张毅│北京医院
2023/06/13 收听(10758)
"正常情况下，女性平均绝经年龄是在49岁左右。如果在年龄段出现月经不准，有更年期的症状，是属于正常。如果特别担心，可以到医院去做彩超做相关检查。如果提示子宫卵巢各项都正常，只是...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/14 收听(22578)
01:59
更年期是自然过程，指卵巢功能衰退导致月经逐渐稀发或者绝经，部分患者会出现一系列更年期症状。女性40岁以后进入更年期属于正常现象，无特殊方法推迟，但可以采取措施延缓，让患者...
白文佩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/13 播放（54858）
"在临床上，如果要想推迟更年期，那么就要很好的保护卵巢的功能。在日常生活中保护卵巢的功能有以下的方法：第一个，要保证充足的睡眠，并且生活要规律，而且心情要愉快。第二个，避免吃药...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(52564)
01:48
严格意义上讲，所有的食物都不能直接降尿酸，都没有降尿酸的作用，因为所有的食物都含有不同比例的嘌呤，到体内都会合成尿酸。只是低嘌呤的食物合成尿酸的量，会明显地少于高嘌呤的食...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/17 播放（37178）
"更年期又称围绝经期，是从卵巢功能开始衰退到绝经后一年之内的一个时间段，是女性的生理性阶段，没有任何药物和食物可以暂缓更年期。在围绝经期由于雌激素水平低下，可以使女性出现血管收...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/09/10 收听(50268)
01:12
其实保养子宫并不一定只有8种食物。在临床上要保养子宫首先是对月经期的饮食要给予重视，比如在月经期不要吃寒凉性食物，不要吃温度低的食物，不要吃活血的食物，不要吃止血的食物，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/12/06 播放（866）
02:05
推迟更年期如同逆生长一样，是不存在的。目前只能延缓或减轻更年期症状，通过适当补充少量植物激素或天然雌激素，调整月经规律，延缓卵巢衰退。同时清淡饮食，补充豆制品、富含钙类食...
林少梅│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/12/03 播放（87048）
"想要推迟更年期的方法有很多如：首先，需要改善生活和作息习惯，不要吃酸辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，还要选择合理、和谐的性生活，不要熬夜，注意作息。其次，推迟...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/18 收听(82768)
"更年期由于卵巢功能的下降，会出现潮热、出汗等临床表现。要想推迟更年期，可以补充雌、孕激素的药物，临床上常用的药物是克龄蒙，它既含有雌激素，又含有孕激素，吃了以后会推迟闭经，另...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/06/11 收听(89918)
02:12
女性推迟更年期的方法很多。首先做必要的检查，比如B超、性激素、胸片等；做这些的目的是排除器质性病变，如果没有这些病变，应该从中医的角度上调理。具体如下： 1、...
梁冰│山西省中医院
2023/10/13 播放（97540）
"如果临近更年期的患者，想要推迟更年期，可以选择口服尼尔雌醇片、维生素E、克龄蒙等药物，这些药物当中含有雌激素或者雌、孕激素，有利于补充更年期患者体内雌性激素下降，延缓子宫、卵...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/04 收听(52604)
目前并没有方法能够推迟女人的更年期，但是更年期的女性可以通过加强培养健康的生活方式，同时寻求医疗辅助缓解，并且减轻更年期的症状。健康的生活方式就包括均衡合理的营养，主食粗细搭配...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 收听(39740)
"女性进入更年期以后，卵巢功能是下降的，雌性激素也是下降的，引起了一些相应的临床症状，所以在饮食上的原则就是要补充雌性激素，比如可以经常吃些含有雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/29 收听(69022)
"更年期的女性由于体内的激素水平发生变化，所以容易出现更年期的症状，吃以下食物比较合适：1、食含钙高的食物，更年期随着激素水平变化，会出现钙的流失以及骨质疏松，所以可以喝牛奶、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/14 收听(92872)
更年期由于女性雌性激素水平下降，引起一系列的生理、心理等更年期症状。在饮食上调整好，对更年期症状的改善可以起到一定的作用。1、可以适当的食用雌激素高的食物，如大豆、黄豆、豆奶类...
张春花│南昌市第一医院
2023/12/03 收听(83002)
"更年期女性到50岁以后一般都会出现综合征。在这个时间里，女性雌性激素降低，而出现植物神经功能紊乱的表现，可以通过食疗来缓解更年期不适，比如全谷类，如燕麦、糙米这些谷物中含有大...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/07 收听(66508)
"女性所以会出现更年期，由于卵巢功能会自然衰退，从而不能分泌雌孕激素，导致体内雌激素水平显著降低，诱发产生各种更年期表现，如潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁、抑郁、反复阴道炎、尿路...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/20 收听(98792)
女性更年期卵巢功能开始下降，雌孕激素分泌减少，常常出现出汗、潮热、失眠、烦躁等更年期症状，而且雌孕激素下降后会出现骨质丢失，有骨质疏松的风险。所以更年期女性饮食上要注意多吃豆制...
赵晓东│北京医院
2023/01/07 收听(49696)
"如果更年期时因为某种需要想将月经推迟，临床可用黄体酮推迟月经，建议最好在来月经前5天开始口服黄体酮，一直吃到自己需要停止的时间为止。停药后3-7天会来月经，月经量会比以往有所...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/16 收听(83138)
